生完宝宝后，为了让妈妈的子宫和身体各机能尽快恢复，都要经历一段月子时期。坐月子对妈妈非常重要，如果月子做不好，就会导致自身沾染上各种妇科病，严重影响妈妈的身体健康和以后生活，所以在坐月子的时候，妈妈一定要遵循各种月子禁忌，才能有效避免月子病。但是在将近42天的月子中，妈妈除了注意自己的身体外，还要无时无刻照顾宝宝，那怎么才能知道月子坐的如何？产后42天，若妈妈身体没有这4个毛病，说明月子坐的很成功，不妨自测一下。
恶露不尽
月子期间，妈妈都要经历一段排恶露时期，主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外，是正常的生理现象，一般持续时间为4-6周。只有恶露排干净，妈妈的子宫才能恢复更好，否则容易出现宫腔感染，甚至坏死，严重影响身体健康。产后妈妈多哺乳，适当的按摩腹部，都会促进恶露的排出。恶露的量都会很多，建议妈妈使用产后专用排恶露卫生巾，能有效避免细菌感染。
没精神
女性生完孩子后，身体十分虚弱，精神状态也不好，所以需要通过坐月子进行调理。月子期间，妈妈吃的会更有营养，也需要大量的时间来休息，但是因为体内激素变化和角色的突然转变，很可能会导致妈妈产后情绪崩溃、抑郁的情况，家里人一定要及时进行调节。坐完月子后，如果妈妈感到浑身有劲，看起来也很有精神，说明月子坐的很成功。
头疼
虽然说现在妈妈坐月子可以洗头，但是如果洗完头没有及时吹干的话，妈妈头部就会受凉感到头疼，而且随着年龄的增长，头疼的毛病会越来越厉害。因此，月子期间妈妈也要做好头部的保暖工作，可以尝试戴月子帽，这样不会让头发掉的到处都是，还能更好的保护头部，避免着凉。若妈妈出了月子后，没有头疼的毛病，恭喜你，说明月子坐的很好。
腰背酸痛
腰背酸痛是产后妈妈经常遇到的问题，主要是因为怀孕期间，胎儿不断增大，导致妈妈腹部背部压力变大，从而产后腰背酸痛，不过坐完月子后，身体基本都能恢复正常。但是有的妈妈是因为坐月子期间，没有做好保暖或者不小心碰了凉水，就会影响身体恢复。所以想要月子坐的好，妈妈在月子期间一定要注意不能着凉，不然落下病根就得不偿失了。
产后月子坐的好坏，直接关系着妈妈以后的身体健康和幸福生活，所以妈妈一定要遵守各种月子禁忌，让子宫和身体各项机能快速恢复，还给自己一个健康的好身体。
