产后肥胖怎么办?

作者:吴良平 05-16阅读:714次

有很多女性怀胎十月,好不容易卸货,却发现还是有一大堆肉扎实的长在自己身上,臃肿,肥胖,整个人都是吹起来的!

产后肥胖的情况并不是少数,而是一大类人群,数据研究表明,87.129%的孕妇会产后肥胖。

当然几乎所有的孕妇在孕期摄入过多都是为了能够给孩子提供最好的营养,所以变胖几乎就是不可避免的,还有就是在产后月子期间,由于生理问题并不能大幅度运动,又要个孩子喂奶,也有大量的营养补充,各种原因就造成了产后肥胖问题。

应该也要很多朋友知道,孕期体重增长过快,也有增加准妈妈们患妊娠糖尿病的风险,最终发展成糖尿病的也不在少数。

但是很多新手妈妈也想在产后减肥,但是刚刚生产后还在哺乳期,不能过分的节食,节食营养跟不上不仅是影响孩子的母乳,更是影响自己的身体恢复。也不能采用一些激烈的运动来减肥,因为身体各项机能还没恢复正常,更不能通过一些减肥药来减肥。

产后减肥应该至少在产后3个月之后开始控制饮食还有增强运动,现在有很多妈妈都是产后好几年了都还没有瘦下去,这就需要别的减肥方式了!

今天要说的这种减重方式就是减重代谢手术,这项手术能帮助肥胖患者在术后一年时间左右就可以减掉60%~80的多余体重,并且复胖率非常低!