作者：倩Sur
我想我们周围大部分的同龄人都是第一次当爸爸，新手妈妈会手足无措，当然，新手爸爸也会经历一段不适应角色的阶段。实际上，新手爸爸也可能会患上“产后抑郁症”。一提到产后抑郁很多人都会认为这些都是和女人们才沾边的事情，其实不完全是这样的，也有相对男性朋友产后也容易得“产后抑郁”，男人得“产后抑郁”又会是什么原因呢?
一、在妊娠期间，或是在分娩后，大约10-20%的女性会患上抑郁症，另外，10%的新爸爸也会陷入抑郁。男性产后抑郁的症状主要表现为：焦虑和攻击性、疏远家人，或是靠酒精和药物排解抑郁情绪，夜不归宿，用工作推脱和家人的亲密交流。
二、男性在生育后代后，睾酮水平会永久性降低。有些准爸爸在妻子妊娠期间会出现拟娩综合征(Couvade syndrome)，主要症状包括无明显诱因感到疲劳、发福、出现消化问题，甚至还会牙疼头疼。
三、妻子更关注和关心宝宝，而宝宝也更依赖母亲，自己反而成了这个家的局外人一样。与此同时，多了一个孩子，家里的经济压力也更重了，各种琐碎的家务和照顾人的工作，也都落到了自己的肩上。
四、还没有进入角色，爸爸身边没有一个优秀模仿“教”他们如何迅速进入角色。所以，刚开始做爸爸时，他们会更不知所措，六神无主。
五、情绪无处释放，男人较之女人而言更不善于表达。当他们有了负面情绪，很少会向朋友倾诉，更多的是选择逃避和忘却。
新手爸爸出现拟娩综合征、产后抑郁症，需要心理医生的疏导，更需要家人的理解和支持。严重患者需要前往精神科寻求专业医师的帮助。
