哺乳喂养是产后瘦身的最好方法

母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，更有利于新妈妈的的身体恢复，在分娩前，新妈妈的体内会积存很多的热量，而产后乳汁的大量分泌可以消耗之前体内积存的热量，有利于新妈妈瘦下去。

有些妈妈担心不如会大量进食，增加热量的进去，导致发胖，影响身材的恢复。

其实在哺乳期，新妈妈即使多摄取一些汤汤水水，体重也不会增加太多，新妈妈产后如果不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。