众所周知，孕妈妈在怀孕以后大姨妈自然就不会再来，而月经会一直等到宝妈生完孩子以后，身体恢复的差不多了才会再次光临，这个消息对于有严重痛经的女性来说无疑是一个好消息，但是只要在坐月子期间身体恢复的好，很多宝妈都表示自己在坐完月子之后就在没有痛经的情况，身体甚至比生孩子之前都还要轻快很快，这就证明宝妈在月子期间恢复的很好。
那么有些宝妈就要问了，如何才说明自己在月子期间恢复的很好呢？今天我就来为各位宝妈解答一下这个问题，想要知道自己在产后恢复的究竟如何，从"大姨妈"的光临时间就能推断出，下面详细给宝妈分析一下。
哺乳期就来"大姨妈"，说明妈妈身体恢复的很好
孕妈妈在生完孩子之后，不会马上就来大姨妈，主要是由于身体此时还处于非常虚弱的状态，以及自身激素水平的不稳定，月经肯定不会迅速就恢复正常，而至于什么时候能够如期而至，这还是要看产妇身体的恢复情况了。
一般情况来说，母乳喂养的妈妈和非母乳喂养的妈妈月经光顾时间也不一样。
如若妈妈是母乳喂养，妈妈身体的营养不仅需要支持妈妈产后恢复的营养所需，还需要有足够的营养喂养宝宝，所以产妇身体恢复时间也会比较长一些，因此例假来临的时间也会比较晚一些，一般是在断乳的36天~38天左右。
但是有些产妇会在哺乳期的时候就来大姨妈，这就说明产妇在产后身体恢复情况非常好，自身的营养也非常充足，不仅可以供身体自身营养所需，还能够哺育宝宝，这是一个很好的现象。
但是对于非母乳喂养的产妇来说，因为不需要孕妈再给宝宝提供自身的营养，所以宝妈自身营养充足，产后恢复起来也会更快一些，基本在一个月左右，也就是产后30天的时间产妇就会来大姨妈，但是这种情况也不能一概而论，还是要根据自身情况的不同来定夺。
为何有的产妇在产后迟迟不来月经？
休息不足，气血亏损
女性经期不规律这件事可能在大多数的女性身上都会发生，有的时候生活压力太大，又或者是身体比较劳累的时候，经期都会推迟甚至有的时候还会不来。分娩之后月经迟迟不来也正是因为这个原因，产妇在产后休息不足，导致气血亏损，所以月经才会迟迟不来。
产后护理不注意，身体机能紊乱
产后护理工作一定要格外的注意，除了要注意休息之外，产后护理卫生工作同样也非常重要，如果身体护理不到位，就可能引发身体各项机能紊乱，这个时候身体新城代谢功能自然也会不正常。
营养不足
想要身体快速恢复，最关键的一个因素就是产妇的营养一定要充足，只有保证产妇身体营养充足，才能保证产妇有一个好的状态，所以一定要多吃一些蛋类以及高蛋白的食物最好。
