母乳喂养的好处大家都很清楚了，可现实中的奶水少却困扰了许多新妈妈。可怜的宝宝没“饭”吃，吸着乳头不放；妈妈补来补去，奶水还是不够......而且生完宝宝后很多妈妈们都会让想让宝宝吃母乳，毕竟母乳是婴儿成长最自然、最安全的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，满足宝宝脑部发育所需的丰富营养，让宝宝长的又高又壮，还可刺激婴儿脑部及心智发育。
关于催奶，下面这些误区你有吗？
催奶误区
1、催奶就靠补，多吃补品奶水就会多？
适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患。
2、别人随便给一个中药方子催奶？
中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。
3、才生完孩子几天就喝各种汤水？
过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热症状。产后一两天内应该喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能恢复体力，又能保证乳汁正常分泌。
4、奶水不够找个催奶师？
一定要请专业培训过、有经验的催乳师帮新妈妈进行催乳通乳。也可以吃一些泌乳制剂，泌乳制剂会比食物催乳好上很多，可以吃盈润泌乳胶囊来泌乳，盈润泌乳胶囊能够让女性泌乳、下乳、增乳的，提高母乳的质量，而且对于女性补血调经、补中益气、疏肝解郁都有不错的作用
5、哺乳妈妈不适合吃素？
大家熟知的催奶汤都是以动物性食物为主料，其实也有很多植物性食材具有催奶作用，比如豌豆、茭白等。哺乳妈妈饮食宜荤素搭配，大鱼大肉和纯素食都不利于乳汁的分泌。
6、宝宝吃不饱，喝点配方奶？
相信大多数妈妈都这么做过。其实，新妈妈不要想当然地加喂配方奶，而是要坚持勤喂几天，让乳汁越吸越多，另外还要吃好睡好心情好。总之一定要沉住气，别急于给宝宝加配方奶。
7、宝宝吃完乳房还硬，攒着下顿吃？
乳房中的奶绝对不能攒，否则会引起胀痛，即便宝宝没有吃完，也要用手或吸奶器将两边乳房都排空，以达到刺激乳汁分泌的目的。
8、乳房胀就是有奶，不胀就是没奶？
奶水是随吃随有的，不胀也有奶，奶水多少取决于宝宝频繁有力的吸吮刺激。
9、奶线少就表明奶水少？
奶线少，不一定就是奶水少，有可能是乳腺不通畅，乳房内的乳汁无法喷出。
10、宝宝勤吸奶会不会累着？
这就是人们常说的“吃奶的劲儿”，放心吧，宝宝是不会累着的。
一般情况下，一个宝宝能用多大劲吹奶，也决定着妈妈奶水的多少，但千万记住，不要吸的时间太长，姿势一定要正确，否则只会吸伤乳房。
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