每到9月入园季，朋友圈都会被做好入园准备的文章刷屏。可依然有很多妈妈抱怨：
各种准备工作都做了，可是为什么孩子依然哭的撕心裂肺？甚至有的要连续哭上两个星期？是我的入园准备没做好，还是孩子有什么问题？
原来，宝宝有这些表现，背后是“入园综合征”在作祟。想更好的应对入院综合征，让宝宝更快的适应幼儿园生活，同时也让自己更加安心，那么今天陈萌老师的这篇文章，你一定不能错过。
陈萌老师
中科院心理所儿童发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师。拥有多年儿童心理指导经验、亲子活动经验。
升级为麻麻之后，我一直怀疑孕期激素水平的改变影响深远，不然怎么会眼眶越来越浅，看电影，看电视，看书，甚至有时候听歌也会哭一鼻子。面对生活的考验，麻麻们也许在变得越来越坚韧，但坚韧背后却是一颗似乎越来越柔软的心。
最受不了孩子哭，各种应激反应有木有？原本吃着好好的饭，只要听到哭声就如骨鲠在喉，难以下咽，更是各种烦躁和郁闷情绪；孩子生病时哭的凄凄惨惨戚戚，麻麻也是恨不得针扎在自己身上。
终于，有苦有乐，熬过三年，好不容易把娃送进幼儿园，却要迎来一段天天上演的“生离死别”的大戏？肿么破？？？
还记得这个传说中的机智boy吗？
“幼儿园开学，许多孩子被送来，家长走后，孩子们哭闹着，简直跟宰猪场差不多！这时候，唯独有一个小孩蹲在墙角巨蛋定啊！老师准备好好夸一下他，刚走近，那个小孩以迅雷不及掩耳之势，抢过老师手机，连号码都没拨，拿起手机就对着手机哭喊着：“爸爸，快来救我啊！我被妈妈卖了！”
当然,大多数娃不是传说中的机智boy，面对入园这一巨大变化，宝贝们的反应可能不尽相同，但主要有以下几种表现类型。我们不妨一起来思考下麻麻该如何应对，如何帮助宝贝尽快适应幼儿园的新生活。
哭闹
“每天麻麻送宁宁去幼儿园，都像经历了一场生离死别，起床后，宁宁的第一句话就是麻麻我不想去幼儿园。好容易到了幼儿园门口，宁宁哭的撕心裂肺，不肯放麻麻去上班。老师把宁宁抱进园，宁宁在园里哭，麻麻在门外哭。上课了，老师一再劝说，宁宁也不肯放下自己的小书包，不肯让老师关上课室的门，她似乎在时刻准备着逃离幼儿园。这样的情况持续了两星期，麻麻心力交瘁。”
从熟悉的家庭环境来到陌生的幼儿园，宝贝的安全感受到挑战，对于比较敏感的宝贝而言，更是一次痛苦的适应过程，需要建立对老师和新环境的信任感。由于理解能力有限，麻麻虽然一再说明，宝贝还是不能理解这种转变，往往会产生“麻麻不要我了”的悲观想法。
但是经过一段时间的确认，宝贝发现每天放学麻麻都会来接自己回家，就会渐渐重新获得安全感，从而慢慢适应新的生活。
哭闹是大部分宝贝表达分离焦虑的方法，可以帮助宝贝释放部分压力。要允许宝贝表达自己的情绪，不要训斥和强行制止。并用同理心接受宝宝的“舍不得妈妈”。
你可以对宝宝说“你是舍不得妈妈，想跟妈妈在一起，对吗？”告诉宝宝这很正常，“妈妈也想跟你在一起。你在幼儿园里想妈妈，妈妈上班的时候也会想念你的”。当孩子发现自己的感受得到了认同，会更容易安抚。
在和宝宝分开前，你们还可以做一些小仪式，比如进行“魔法亲亲”：在宝宝的手心里亲一下，告诉宝宝“给你妈妈的魔法亲亲，如果你在幼儿园里想妈妈了，可以把手放在脸上，就能感受到妈妈在你身边了。”
送入园后，麻麻可以承诺放学时尽早接宝贝回家，然后就要尽可能的果断转身离开。孩子哭闹主要是为了留住麻麻，不希望麻麻离开。你要信任幼儿园的老师，也要对宝贝有信心。在你离开后，老师会通过转移注意力等方法较快地使宝贝停止再哭闹，投入到幼儿园的活动中去。
身体不适
“瓜瓜上幼儿园的第三天，正在上班的麻麻突然接到老师的电话，说瓜瓜因为肚子疼在幼儿园哭闹不止。麻麻急匆匆地赶去幼儿园把瓜瓜接回家，一到家，小家伙就安安静静的玩起了玩具，完全把肚子疼抛在了脑后。”
由于分离焦虑和新环境带来的压力，在幼儿园时宝贝可能会出现一些生理上的症状，可是这些症状回到家又常常不治而愈。这时你千万不要责怪宝贝撒谎欺骗自己，而是应该安慰宝贝，并继续密切的观察身体状况。如果没有异常，就尽可能送宝贝返回幼儿园。
这里需要注意的是，在幼儿园的集体环境中，交叉感染的概率比家里高，再加上宝贝的免疫系统还没有发育完善，入园后生病的概率也会有所增加。要在饮食和卫生等方面多加注意，以减少感染机会。如果宝贝身体不适的症状持续，应及时看医生，并做好家庭护理工作。
退行
“放学时，麻麻接点点回家，老师说今天点点尿了三次裤子，带的衣服都不够换了。麻麻很疑惑，点点一岁多就已经养成了很好的如厕习惯，难道是生病了？回到家点点不肯自己吃饭，哭闹着坚持一定要麻麻喂饭。点点这是怎么了？”
入园后，有些早已不再尿裤子的宝宝，可能再次出现经常尿裤子的现象；有些宝宝在家说话很流利，可是到了幼儿园，语言表达却出现问题；还有一些宝宝本来自己可以吃饭，甚至还会使用筷子，入园后突然要求妈妈喂饭，这些行为在心理学上称为“退行”。
“退行”是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态的时候，放弃了已经学到的、比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，以此来降低自己的焦虑。
首先，麻麻们需要理解“退行”是暂时的现象，是宝贝无法应对新环境带来的压力，同时又无法解决眼前的困境的时候，进行的一种选择，不是故意调皮捣蛋。
另外，你也不要指责宝宝退行性行为，而是给予更多的高质量陪伴，帮助孩子缓解压力。当宝宝得到父母满满的爱与关怀时，退行行为会逐渐消失。相反，如果给予指责，会让退行行为延迟。
其实， 哭闹、身体不适、退行，以及攻击行为、性格变化等等，这些入园后的种种表现，都映射出的是宝贝心底的分离焦虑，也是适应新生活的正常反应。所以麻麻们也不用过度担心。一般来说，在一到两周内大部分孩子都能够适应新生活。
切记不要与他人比较，不要用“邻居家的孩子”来增加宝贝的挫败感，进一步打击原本就脆弱的小心灵。放下你的焦虑，信任老师的专业和宝贝的适应能力，用爱来陪伴他度过生命中的这一重要时期。
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