现在比较流行一个准爸爸参与感的说法，我觉得还是蛮有道理的，倒不是说孕妈多矫情，非要准爸爸做这做那，而是准爸爸如果能好好表现一下的话，孕妈们可以过的更舒服一些，这无疑会让双方的感情更加和谐。
当时我老公做的就挺好的，对我照顾无微不至，我能顺利生下宝宝也有他大大的功劳！！！
孕1月准爸爸准备要戒烟戒酒，陪老婆去医院确定受孕，准备受孕的相关书籍，督促老婆补充叶酸。
孕2月准妈妈开始有孕反，准爸爸要准备一些能舒缓孕吐的柠檬水，苏打饼等。还要多安抚老婆情绪。
孕3月合理安排老婆的饮食，多陪老婆散步聊天。还要准备陪老婆第一次产检哦~
孕4月陪伴老婆早起散步，准备老婆的饮食。还要督促老婆晒晒调养，补补钙。适当的给老婆准备一些小礼物哦~
孕5月宝宝已经长大很多，准爸爸可以参与胎教了，宝宝喜欢爸爸的声音哦~还要多照顾老婆情绪，不要让老婆生气。
孕6月可以计划陪老婆拍孕妇照哦，产检的陪伴也是必不可少的。周末可以陪老婆逛商场，买婴儿车和婴儿用品，和老婆一起布置宝宝的房间。
孕7月陪老婆上产前培训课程，坚持胎教，多和宝宝说话。学习数胎动的方法，监督老婆数胎动。帮老婆按摩腿脚，减轻她的水肿。
孕8月老婆发脾气和发牢骚的时候，多听着，宽容对待。孕晚期孕妈妈睡眠普遍比较差，准爸爸应该尽力给她创造最好的睡眠环境，比如自己做到早睡早起，不要熬夜从而影响到准妈妈的作息；准妈妈失眠的话，晚上给她冲一杯孕眠红枣粉加牛奶，帮助她入睡；晚上给准妈妈留一盏小夜灯，以方便她起夜上厕所。
孕9月坚持陪老婆散步、产检、数胎动，陪老婆一起准备待产包，检查一下一些基本的证件是否办全。可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品，想一想宝宝的名字。
孕10月了解一下产房环境、医生等，医院准备了哪些待产的东西，确定分娩时的联系方式和交通工具的安排，合理安排工作，为老婆分娩做准备。
这十个月真的是一个女人一生中最难最累的时候，各位准爸爸一定要守护好自己的大功臣哦！
回想起自己当初怀孕到生完娃的经历，觉得自己真的很幸运，因为我有一个好老公，从我怀孕就开始学习各个孕期的知识，早早的也为了请了月嫂，让我整个孕期都过的很舒心，产后身体很快就恢复了，也让我学到了很多的知识！
㊙下面我就把我从月嫂学到的产后一些产后注意的事项分享出来，希望能帮到各位宝妈～
♦产后注意事项♦
产后不要碰冷水，不要吹风，但是室内要保持通风，室内的温度保持在25-27度左右就好，如果开空调的话不要对着出风口。
产后及时治疗痔疮！生完孩子的女人都会有痔疮，特别难受！产后我就每天用温盐水坐浴，然后再抹孕期就备的中药膏，不影响哺乳，抹上立马就不痛了，大便也顺畅了很多，坚持抹了一个多月就好了～
产后要多休息，如果休息不好会落下腰酸背痛、腿痛的月子病，也会使妈妈们产前抑郁，奶水不足。
产后不要大补，不要吃大量油腻的汤水，因为肠胃功能还没用恢复，也不利于营养的吸收，而且还会造成母乳喂养的宝宝消化不良。
产后及时淡化妊娠纹！虽然孕期也做了很多预防妊娠纹的功课，但是该长还是长了。生完医院给我开了两盒去妊娠纹的药，说他们医院好多生孩子的宝妈都在用，我用了三个多月纹路就淡化了很多！
月子期间可以洗头洗澡，但是洗澡水温度要在37度左右就好，也可以在洗澡前喝一杯热水。
月子里要吃好、睡好、少劳动，禁止爬楼梯、蹲、久站、久坐、屈膝、盘坐等。
♦简单说下宝宝护理♦
新生儿不用枕头最好，宝宝3个月后可以考虑用枕头。
新生儿的腿本身就是弯的，绑腿没有用，因为长时间绑腿会有危害。
孩子冷不冷不可以以手凉脚凉来标准，最好的办法就是摸小宝宝的颈背部。
不要轻易捏宝宝鼻梁，不要以为捏了鼻梁就会变高，只要基因好，孩子的鼻梁自然会长出来的。
不建议给宝宝带手套和脚套，剪指甲的时候用我们的腹部顶着，不会剪到肉。
宝宝的袜子最好不好反着穿，容易勾住脚趾。
多锻炼宝宝抬头有利于脖子脊椎的发育。
❤最后祝每一位妈妈都要好好的爱惜自己的身体！毕竟妈妈好了，宝宝才能好呀！
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