我们的宝宝，天生就有可爱的一面，每次看到他睡觉的时候，我感觉我看的是个天使。宝宝会摆拍各种睡眠姿势，看起来特别有意思。其实呢，宝宝的各种趴睡、翻滚等“可爱”睡姿，其实是在提示体内的健康情况。妈妈认真观察宝宝的“睡姿”，特别对于一岁以上的宝宝尤其重要。今天就给大家简单讲一讲，不同的睡觉模式，带给家长有哪些可疑的健康问题信号。
六个月以内的宝宝1、 宝宝大部分仰卧比较多，如果防止溢奶可以侧卧，趴卧姿势过多也需要协助纠正；
2、 侧卧的话，注意避免头型的左偏或者右偏，适当调整孩子的睡姿；
3、 通常宝宝夜哭大多可能惊吓有关，也有可能白天作息习惯未建立好；
4、 奶粉喂养的宝宝，如果晚上容易哭闹，排除3个月内容易惊吓没安全感之外，奶粉的过量，过浓是引起孩子睡眠不安定的常见原因，也就是奶粉不消化；
5、 口臭、大便异常（泡沫多、绿色、硬）、睡觉不安稳三个都表现就很可能是奶粉的量和浓度问题，需及时调整。
六个月以上的宝宝已经会有熟练的翻身技巧，晚上很多时候就开始表现翻滚秀、趴着、撅屁股等等。那各种睡姿又代表着什么提示呢？现在就来说一说。
因为睡眠问题很多时候和消化不好，积食相关，如果睡眠异常，结合一下其他几点也满足，就可以考虑为积食，遇到积食就要及时清淡饮食，严重的配合消食茶吃几天，加强运动等措施来改善睡眠。
积食判定看四点1、 看舌相：舌苔中间厚，大多白白的一层，如果有热，可能会发黄
2、 闻闻口气：口气比较重，有口臭
3、 大便改变：酸臭、干硬、拉稀或者泡沫状
4、 睡眠改变：烦躁不安、翻来翻去、趴睡、哭闹较多等等
蹬被子1、 排除温度、湿度是否合适，通常孩子的体温比成年人高，晚上根据温度来调整衣物
2、 如果穿睡袋，也要根据温度的变化及时调整睡袋的厚度
3、 蹬被子也可能是肠胃不舒服，结合之前几点判定是否积食
撅着小屁股趴睡或者简单趴睡1、 肠胃不舒服：结合其他几点判定是否积食，撅屁股后，膝盖正好可以顶住可能“不舒服”的肚子
2、 饶虫感染：撅着屁股半夜会用手摸屁眼，有时候还烦躁哭闹，考虑是否有饶虫感染
3、 排除受寒：如果肚子受凉，孩子也容易用这样的姿势来保持肚子的舒适
频繁翻滚身体1、 身体太热：是否室温太热，衣服太厚
2、 过于兴奋：是否睡前一小时之前太过兴奋，睡不安稳
3、 过于太饱：睡前吃多，或者白天有积食，结合其他几点排除积食
惊吓大哭1、 突然大哭然后马上入睡，可能是做梦，无需马上干预
2、 持续大哭，甚至会说害怕，考虑白天受到了惊吓
3、 惊吓的常见原因排除：是否更换环境、是否见了陌生人、是否接触了新的声音等等
4、 处理惊吓的办法：印堂点朱砂、揉小天心穴、白天多亲子游戏逐步释放恐惧，大的孩子可以角色扮演，重回恐惧场所走出恐惧
磨牙1、 肠胃不舒服：因为吃太饱，肠胃还在工作，出现磨牙，排除是否有积食
2、 可能有虫：如果经常性的磨牙，又排除了积食，考虑是否有虫卵
3、 打虫方法：每天早上生吃一把南瓜子，可以驱虫出来，不能打碎虫体
4、有内热：如果早上起来又眼屎多，比较累，舌相两边比较红，肝火旺，按摩太冲穴
解决睡眠问题的原则1、 没有明显哭闹、没有睡姿的困扰睡眠质量，家长无需过分担忧
2、 即使晚上睡觉确实有些问题，但是总体孩子心情，升高体重，情志都不错，也无需过于担忧，提倡10点前睡着。
3、 如果真的因为睡眠影响了健康，先看室温，再看肠胃，最后看心定不定（惊吓）
4、 小宝宝要排除是否需要包裹来过度安全感，是否有肠胀气等等
5、 妈妈的淡定，妈妈的及时回应，都是给孩子建立良好睡眠的最重要的一步
6、 尽量在6个月之前建立良好的作息时间规律
安神三穴位可以做起来1、 揉太冲穴：如果脾气过大，情绪不稳定，哭闹多，早上眼屎多
2、 揉小天心：如果惊吓过度，睡不安稳，睡前揉一揉
3、 揉涌泉穴：涌泉是安眠很好的穴位，睡前也可以揉一揉
