5秒钟！一个生命消失了！
4月17日晚上，一名17岁的男孩，从上海卢浦大桥一跃而下，结束了自己花一般的生命！据媒体报道，男孩当时坐在母亲的车上，因为在校和同学产生了矛盾而遭到母亲的批评，之后，男孩趁母亲停车之际，突然跑下车，坠桥身亡。
追赶不及的母亲，悲痛欲绝，坐地痛哭。
虽然，我们并不完全清楚，母子俩在车内到底发生了什么，可是从男孩冲动的行为来判断，当时他的情绪应该很不稳定。
孩子犯了错，批评是必要的，因为批评可以帮助孩子及时认识错误，并调整自己，改正错误。
可是，有一种情况，如果去批评孩子，恐怕不仅不能起到教育的作用，还会引发追悔莫及的悲剧。
1情绪激动时，千万不要批评孩子如果是家长情绪激动，愤怒之下的你，心情恼得像一堆火，而你说话的声调就像风，风越大火越旺，越是大吼大叫，心情就越糟糕，教育的效果也越糟糕。
心理学家说，你说话的声调高低，跟你传达给别人的信任，是成反比的！也就是说，当你对孩子大吼大叫时，孩子感觉你不信任他；当你说话柔和时，孩子就能感觉到你的信任！
当你发脾气的时候，意味着你缺少足够的技巧、耐心去处理孩子犯的错误，你只能仗着自己的气势、暴力让孩子屈服而已。而平和的心境、冷静处理事情的能力才更能影响孩子。
同理，如果孩子此时的情绪也异常激动，那么肯定也不是恰当的教育时机。
和孩子来硬的，起正面冲突并不能很好的解决问题，父母发脾气，孩子也在气头上，根本听不进去父母说什么，反而会排斥父母，轻则伤害亲子关系，重则引发无法预料的严重后果。
美国心理学家丹尼·西格尔把人的失控状态分为触发、过渡、浸没和恢复四个阶段。
触发是指外在事件唤醒了内心的负面情绪和记忆，比如新闻中的男孩遭到了母亲的批评，他不仅会被当下的压力和情绪所困扰，还会想起以前对母亲的种种不满。
过渡是大脑由整合运作的可控状态逐渐转入失控状态，这个过程如果情绪不能得到很好的疏导和释放，大脑的控制力就不断下降。新闻中的母亲面对儿子的愤怒情绪，也许没能够及时安抚，反而与孩子发生争执，这无疑让孩子的情绪进一步恶化。
在浸没阶段，人就会处于失控状态，这个阶段的人会无法进行自我反省、自我调节，思维停滞，理性减少，进而会说出攻击性的语言，或做过激的行为。新闻中的男孩跳桥应该就属于这个阶段。
最后的恢复阶段，是人恢复理智，思维清晰，自控增强的阶段，但如果这个阶段处理不好，人还会重新进入失控的状态。所以很多刚刚平息的家庭矛盾会在这个阶段重燃战火。
所以，在孩子出现问题时，一定要记住：先处理情绪，在处理问题！
2对于孩子——先接纳孩子的负面情绪，再进行理智的教导当家长否定孩子的负面情绪，认为孩子的伤心、愤怒是没有必要的，这就在一下程度上加重了孩子的挫折感，这时，家长对他的任何教育都将是无效的。
同时，孩子也会拒绝与不能理解自己的父母进行沟通。
我们举个简单的例子，当我们叫自己的孩子起床时，如果孩子不愿意起，小一点的孩子可能会哭闹，大一点的孩子有可能会在某一个清晨冲你发火，其实，这就是孩子在向我们表达他的负面情绪。
这个孩子可能是因为太累了、太辛苦了，课业那么繁重，似乎永远看不到尽头。他并不是因为早上被叫醒而发脾气，而是长时间积累的压力使脆弱的他无处宣泄，委屈、无助、焦虑，渴望被看见，但从来没有人真正走进他的心。
心理学家说："认同孩子的情绪，是帮孩子处理情绪的前提。如果家长去倾听孩子的感受，孩子的情绪得到释放，就会走出问题区：
孩子："又要起床，又要上学！我困死了你知不知道！"
妈妈："你看起来真的是很累啊。"
孩子："我肯定累啊！我昨晚十二点多才睡，那么多作业！"
妈妈："是啊，那么多作业，晚上要熬夜，早上还要早起，换作谁都要崩溃了！"
孩子听到你这么说，就会有被理解的感受，他会慢慢平静下来。
妈妈沉默着陪伴了一会儿，孩子气哼哼地说："算了！我再眯五分钟就起来，总不能不去上学吧！
不必说一些起床、迟到的话，不必催促。
家长要向孩子传递一种相信的力量，孩子的情绪在得到认可和疏导后，他会自行判断。
当问题产生的时候，先处理情绪，再解决问题。
父母对于孩子的意义，并不是在孩子每次遇到难题的时候，直接给他一个正确的答案。更重要的意义，是帮助他了解自己的情绪，获得爱的感受和温暖的联结。
3对于家长——先缓解自己的激动情绪，再进行理智的教育俗话说："冲动是魔鬼"。当一个人被怒气控制时，就相当于魔鬼，换言之，如果家长在火冒三丈的时候去教育孩子，就相当于是魔鬼在教育孩子。
当带着怒气教育孩子时，家长的教育方式往往是不理智的。常常，我们越吼，孩子越和我们较劲，最终，不仅达不到教育的效果，有可能还会引发孩子更多的负面情绪。
一位家长这样分享自己的教子经验：
我的儿子很"倔"，只要他认定的事情，便不会轻易改变。因此，每当他出现错误行为时，我都会在"应不应该改正这些错误行为"这个问题上与他争论，并且每次都会很生气。
后来，在一位儿童心里学家的指导下，我找到了一个避免生气的好方法，那就是每当儿子表现出一些错误行为时，我都会先离开现场10分钟，当我确信自己不再带有任何负面情绪时，再跟儿子讲述他行为的错误性。
令我惊讶的是，当我心平气和地指出儿子的错误时，他反倒愿意听从我的意见，改正错误行为了。
这位家长所用的就是心理学上的"暂停原则"，就是当你生气或者有情绪的时候，千万管好自己的嘴巴，让自己冷静30秒或者离开现场，当情绪平静下来再和孩子沟通。
当你带着情绪去沟通，只能使事情越来越糟。要学会表达愤怒，不是愤怒的去表达。
最后，让我用鱼爸的话作结：
孩子的成长，是父母的一次修行。面对犯错的孩子，我们不能只是发火惩罚，而是要控制自己的脾气，平和地帮助孩子，只有你真的够强大了，才能接纳并且引导孩子去承担后果。
共勉！
雯子：两个男孩的妈妈，眼里有光，心中有梦的中年少女。关注【雯子育儿】，更多精彩内容！
