产后护理是一件很重要的事情，护理好了对宝妈和孩子都有好处，所以很多时候我们在产后要谨遵医嘱，千万不能任性而为。
如果太过任性的话，到最后很有可能会影响到自己的身体恢复哦！那么产后护理应该注意哪些事项呢？我们一起来看看吧！
1、产后尽量保持愉快或平和的心情
生产后体内激素的变化，容易导致产后妈妈情绪变化很大，陷入不好的状态，这是一种常见的情况。但是，为了保持年轻，心态非常重要，尤其是愉快的情绪可以让你看起来荣光焕发，每天低落的心绪不仅影响母乳喂养，同样也会让你肌肤暗沉、疲惫无力。
2、产后不要过分操劳
很多产后妈妈喜欢亲力亲为，一方面照顾宝宝，一方面尽量给家人减少负担。但是，分娩时已经耗费了大量气血，所以产后应当好好休息。
如果一天到晚都处于忙碌之中，不仅不能给身体器官充分的恢复时间，同时也容易导致睡眠质量下降、激素波动、神经紊乱等可能发生的健康问题。所以，月子期间该向父母、丈夫寻求帮助的时候不要迟疑。
3、缺乏瘦身的科学计划
减肥是分娩后面临的一大诱惑和压力，但是盲目减肥显然不可取。只有保证自己身体已经逐步恢复、各项指标正常且有专业人士指导的情况下，进行科学的运动减肥、饮食减肥才是王道。
饮食要均衡，运动要适量，一切以保证身体机能恢复健康为前提。不要急于减重，身体线条逐步收紧就是最好的成果，线条美看起来就年轻了。
总而言之产后宝妈一定要注意保暖和意清洁，及时求医问药，科学管理自己的产后期，平稳过渡才是最好的办法。
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