二胎妈妈独家瘦身方法,3个月实现148斤到90斤的完美蜕变

作者:趣医网 04-27阅读:2619次

妈妈圈流行一句话,没有生二胎的都在观望,生了的都说不后悔。那生了二胎的妈妈们到底有没有后悔呢?这问题恐怕只有过来人才有发言权。

我是90后宝妈,现在已经有吵吵和闹闹两个大宝贝,去年十月份,在广州某医.院卸下了小宝闹闹,人生已经圆满了。

之前我也是这样以为的,人生儿女双全,还有什么不满的呢。但是,女人一但生过孩子,那价值就跌倒谷底了。我第一胎顺产生了个男孩,因为刚出生的时候哭的特别厉害,就给他取名叫吵吵。

产后三年,想着趁着自己年轻,现在政策也支持,就想赶紧再要一胎,现在有儿有女。但是自己身材严重走形,从产前98斤猛蹿到现在的142斤,不仅丈夫嫌弃自己,就连我自己都嫌弃自己。以前柜子里的小裙子再也穿不上了,只能每天和孕妇装相依为命。

从怀孕到临产,不知不觉中长了50斤肉!怀孕前我的而体重是98斤,本人身高168,自认为健康身材匀称。

进产房前是148斤。

本来还想宝宝能多给我带走几斤肉,可事实并没有。我是顺产的,生完宝宝第三天就回家了。那时候我的体重是142斤。肚子还像是怀孕三四个月的样子。

每天刷网.页,都能看到那些产后迅速恢复身材的明星辣妈,除了肚子大点依旧是蜂腰细腿,再看看自己虎背熊腰,简直天壤之别。于是,我就决定要崛起,我不能改变别人的眼光,但是我可以改变自己啊,我要减下来!

生完孩子最让我苦恼的就是大肚子,孩子卸下来了,但是肚子一点都没小,而且还特别松弛,后来在朋友的推荐之下,我入手了一个束腹.带跟盆.骨带。

生完孩子之后,每天都要做家务,但是无论多累,我都坚持给荒荒纯母乳喂养,虽然现在市面上的奶粉添加的有各种营养,但是对于宝宝而言,最有营养、最天然的还是母乳。而且哺乳期间还有比哺乳更能减肥的方法吗?

月子期间,我跟大多数宝妈一样。被那些传统说法约束着。目前我还在哺乳期中,一直想要把体重恢复到产前,我想减到两位数,婆婆老公都不让减,这样更富态一些,可是我发现减肥真的会上瘾的。后来就请教闺蜜的朋友,了解我的状况后,开始对症指导。开始喝了几天效果不错,所以一直坚持了,现在分享给大家。

只要就是减少食量和计算热量,还有就是老师推荐的一款膳~食,它可以帮助调节身体机能,解决身体代谢等问题。

按下面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,长细腿、杨柳腰,还有翘臀就来了。一定可以修出漂亮身材!

不得不说人瘦了感觉就是不一样,自己气色更好了,也更精神,可以买自己喜欢的各种衣服,也可以欣然接受老公投来的爱慕的目光。这都要感谢我抓住了岁月的尾巴,没能错过最好的自己。

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