发现这个世界不太公平，长胖了容易、想瘦下来真TM难。在过去的5个月里，经过努力我成功的瘦身50多斤。认识我的人都说我变化太大了，像是去整容一样，下面是两张我减肥前和成功瘦身后对比照片，大家看了不会也觉得我去整容了吧？
在28岁之前，1米60的秀秀在其他人眼中，生活上是娇小可人型，工作上是认真上进的女强人型。可是在28岁怀孕后她同所有的孕妈一样，被家人和朋友很好地保护起来，孕期生怕孩子营养跟不上，使劲地进补，随着肚子越来越大，整个身体也越来越圆润，事业也渐渐地放下了。
我发现这个世界上最容易和最简单的事情，就是发胖这件事情,并且整个过程还非常的舒服。因为肥肉在我身上一点一点长起来，自己根本就没有发觉，而且整个过程也没有痛苦。我在产后，为了全身心地照顾宝宝，所有的生活都是围绕着宝宝打转的，更别提去恢复身材了。就这样孕期长上的肉肉不仅没掉下来还越长越胖，很快就变成了152斤的大胖纸。
产后我很快接受了胖妈妈这一称号，平日里带着宝宝享受安静时光。可是作为一个胖子，生活时常被安排了些叫做尴尬的小插曲。一些一两年没见到的朋友，都被我的体重吓坏了，”秀秀你真厉害，都胖成我不认识的人了，胸比我的脑袋都大。”那个尴尬的场面，我始终忘不了。我只能无辜的笑笑，安慰自己心宽体胖吧。
还有次朋友聚会，我刚坐到凳子上，凳子就屁股下散架了，在周围人惊呆的眼神中，只能站起来弱弱地说了句我太胖了，场面真是无比尴尬，至今都难以忘却。
虽然很多人都没有什么恶意，但是对于我来说，伤害还是比较大的。我发誓，我要减肥！可是减肥拿有那么容易，而且我还希望着能轻轻松松的减肥！同时她也注意到自从胖了以后，身体是真的不如之前了，睡觉打呼噜、经常感到胸闷喘不过气，不能爬楼梯、抱孩子走不了100米远就累到不行……
我渐渐地感受到，胖带来的不仅是健康的威胁，更是生活中的诸多困扰，衣柜里的漂亮衣服再也穿不下了，公园里的小朋友都叫她胖阿姨，这些都让她倍感失落，想要改变，可又不知道该从哪里开始？
刚开始减肥时，也是很迷茫，不知道从何下手。刚开始朋友让我用苹果法，一日三餐苹果。一个星期后，我成功的对苹果产生了厌恶，体重没下来什么，整得营养不良了！差点没进医院！
这就是我每天的食谱，一天下来只吃这点东西，现在看看还觉得心疼。结果不如所愿，还真是应了那句话，不吃饱了哪有力气减肥啊?直到半个月后，终于支撑不住晕倒了，被送进了医院。我的节食计划宣告失败。一招不行就换一招。看着网上的瘦身各种诱惑，也想着自己能快速瘦成美女，就买来试验。可惜美梦没做成，拉肚子拉到腿抽筋，成天就和厕所亲密接触了。美其名曰是排毒，真是欲哭无泪啊，连续一个星期，脱水脱了好几斤。悲催的最后还便秘了，一点效果都没有。
N次无功而返后，都快失去信心了。难道我天生就是个肉肉吗?真的好郁闷，在我困惑迷茫时，认识了现在的体重管理专家玲儿，她告诉我，其实减肥很简单，绝对不要尝试网上那些乱七八糟的方法，玲儿123061101很有耐心并且很专业帮我分析我之前减肥失败的原因，看到她这么专业，于是她决定自己给自己一次机会瘦下来。在这期间玲儿不断给我调整减肥方法，通过合理饮食和~~膳~~食一起来提高新陈代谢慢慢的瘦了下来。
还给了我减肥期间几个注意事项，大家也可以尝试一下：
平时吃饭的时候会减少外出吃饭的几率，还会吃一些清蒸菜和清炒菜为首选，平日里自己做也是以清淡少油为主，饭后一小时还会吃一些帮助消化的水果，苹果啦，香蕉啦等，晚餐则是粗粮和书柜为主。三餐也会定量定时，还会增加喝水的量，为了减肥过程中帮助脂肪燃烧代谢，让自己瘦的更快一点。加工的零食，饮料彻底戒掉才好。
在饮食方面：根据体重管理师的建议，首先戒掉爱吃零食、带孩子吃饭不规律的坏习惯。菜品少油少盐，并且严格控制高热量的食物的摄入，平时多吃水果蔬菜。早餐注意保证蛋白质的摄入；中午饮食要荤素搭配，注重营养均衡；至于晚餐，我改掉了之前等孩子睡了，大半夜狂吃解饿的坏习惯，晚餐时间提前到七点之前，只吃七分饱。
在坚持了5个月后，我从152斤大胖子减到了现在98斤，终于消灭了身上多余的肉肉，我成功甩肉54斤，瘦下来后感到全身轻松，衣柜里的衣服随意穿，睡觉也不打呼噜了，精力体力也旺盛很多，变得有女人味了。自信和健康同时回来了，曾经不敢想的小脸、细腰、长腿，现在自己也有了，随便一拍都能显出身体的曲线。
减肥需要的是意志力，需要坚持，需要选对方法.。天底下没有减不掉的肥肉，只有你不想减肥的心。瘦下来后，感觉到人生仿佛得到了重塑。加油吧，姐妹们~
