乳腺炎！没有当过妈妈的MM是无法想象的。因为小编在哺乳期就由于涨奶引发了多次乳腺炎。它起病很急，乳房局部很快会有红、肿、热、痛的症状，肿胀区域形成硬结，身体同时会出现发热、畏寒等不适。这种痛真的不亚于生孩子的痛。那哺乳期如何预防乳腺炎呢？

预防乳腺炎的关键就是排空乳房，防止奶络堵塞。正确的哺喂方法可以减少乳腺炎的风险。
1.哺乳时完全清空乳房，吃完一边乳房再吃另一边。

2.交替每次先使用的乳房。晚上时间允许的话热毛巾敷乳房，尽量排空。
3.不要让宝宝把乳房当安抚奶嘴，吃完奶及时拔出乳头，不要让宝宝含着睡觉。

4.选择合适的哺乳文胸
5.离开宝宝时应该用吸奶器把多余的奶排空。特别提醒，夜里宝宝不醒来吃奶时，如果涨奶太厉害，一定不能偷懒，要起来排空奶，这是很多妈妈一夜之间患上乳腺炎的原因。

5、不让乳房受到挤压，避免趴着睡觉或侧身太多，不要戴着文胸睡觉。
小编愿，准妈妈们多科普预防乳腺炎小知识，生产后正确的护理一定能远离乳腺炎。希望今天小编讲的内容能够帮助准妈妈正确预防乳腺炎，预防第一啊！
