我现在21岁，宝贝女儿快两岁半了，我怀孕的到临盆的时候有140斤，我是破腹产在医院住了一个星期就瘦了七斤，之后出院在家做月子就瘦了十斤，因为我做月子的时候没有天天吃那些特别补的汤，就是一日三餐这样吃，我的奶水特别的多。根本不用吃那些特补的，我之前老是听别人说，做月子就是要吃多点啊，才会奶水好，其实不是这样的，如果奶水很好就不用吃的太多，那样只会长肉在自己的身上，我个人意见，如果产后想保持身材，就得控制住自己的嘴，加上一些运动。
1.这是用到的东西，一定要有一个插丝器。柠檬表面用盐搓掉蜡皮，冲洗干净，擦干水份。
2.用插丝器把柠檬表皮黄色部分插成丝备用。注意尽量不要插到白色软膜部分。
3.这是插过皮的柠檬，像个鹅蛋，白白胖胖的。
4.这是表皮黄色细丝，味道非常清香，直接放嘴里咀嚼也很棒。
5.将插过皮的柠檬切成小瓣，并去掉柠檬籽。因为柠檬籽是非常苦的，所以一定要去干净。
6.扒掉柠檬瓤外面的白色厚膜。这层膜也是苦味的来源，所以必须要去掉。
7.这些是扒掉的白膜和柠檬籽。看看有这么多要扔掉的东东啊。如果你没有扔掉，可想而知做出来得多苦啊。
8.开始装瓶了。瓶子一定要冼净并擦干水份。先在底下铺一层蜂蜜，上面放一层果肉。
9.果肉上面再铺一层柠檬皮丝，然后再铺一层蜂蜜。也就是从下到上是:蜂蜜一果肉一柠檬皮丝，这算一个组合。
10.上一步的组合铺法一共弄了四组，最后在最上面多倒些蜂蜜，将所有材料彻底淹没。盖上盖子密封好。
11.放入冰箱里24小时后就可以拿出来吃了。当然时间长点味道更好。
12.挖两勺蜂密柠檬茶，果肉果皮都有，用温开水冲泡，味道酸酸甜甜的，一点都不苦。成功!
