前两天柚宝收到了来自已婚同学D的吐槽。
因为D跟柚宝生活在两个不同的城市，自从参加过D的婚礼之后，两人很久没有联系了。
D的开头很劲爆：2017年她最大的愿望，就是带着儿子跟她老公离婚！
柚宝很震惊，毕竟所以童话开头都是幸福的。
D和是老公朋友介绍认识的，男方家境优渥。
她为了他放弃了考研，去到他在的城市做了一个普通银行柜员。
在别人眼里D是爱情事业双丰收，不到一年她就意外怀孕了。
D是那种大大咧咧的女孩，相爱那就结婚呗。
亲朋好友的祝福声中，D大着肚子嫁做人妇。
可是D万万没有想到，结婚跟恋爱完全是两副样子。
D：坚持带球上班
婆婆:就该在家安心待产
D第四个月，检查出来甲亢，医生要求注意饮食。
婆婆知道后，觉得她体质弱，主动搬过来照顾她。
刚开始D是很感动的，没想到婆婆第一件事情就是劝她离职待产。
而且还拉上D老公和D妈妈一起给她做思想工作，D被迫辞去了银行的工作专心在家待产。
医生：建议孕妇剖腹产
婆婆：不能图省事害了孩子
老公：完全状况外
D怀孕的时候胎儿过大，医院给出的建议是剖腹产。
但是，婆婆又跳出来了，死活不同意，说她当时就是顺产的，D老公生出来就有9斤多。
D从小就怕疼，但是权衡再三还是争取了顺产。
破水后,宫口二十几个小时后才全开。
顺了十几个小时没能生下来，疼的几次差点厥过去，最后还是挨了一刀。
孩子一生出来，因为缺氧被送进了隔离室。
D躺病床上跟老公抱怨了几句，没想到被老公训了一顿。
“我妈说你体质弱，怀孕的时候挑嘴，不然孩子也不用遭这个罪。”
一项好脾气的D终于忍不住，当场跟老公大吵了一架。
D：为了开奶，体重涨了2倍
老公：你怎么胖得跟球一样
忍了一个孕期，D意识到有些事情不能全听婆婆的，特别是在母乳喂养这件事情上。
D第一个月不下奶，为了开奶她每天猛罐各种不加盐的汤。
原本就胖的她，到出月子了体重几乎是婚前的2倍。
有一次，D的老公看着她的小肚子调侃：“你怎么现在胖得跟球一样。”
D:乳腺炎反复发烧
老公：我又不是专业催乳师
婆婆：发烧影响奶水营养
一出月子，因为料理不到位，D得了乳腺炎。
睡一床的老公天天情愿玩手机到半夜，也不情愿搭把手给她烫个热毛巾。
还一面玩手机一面振振有词，他有不是专业催乳师。
喊过两次之后，D都是哆嗦着手自己来。
乳腺炎反反复复，有时候她发烧了就把孩子给婆婆带。
一次婆婆跟老公抱怨：“体质弱才老发烧，老发烧这奶水能营养。”
D:产后情绪激变极易暴躁
老公：你怎么这么不可理喻
D生完孩子之后，脾气一度变得暴躁，婆婆也是个口快的性子。
有气她也不能跟婆婆发，只能憋着等老公回来撒。
刚开始老公还能耐心安抚安抚，不到一周就变得不耐烦。
D一抱怨，D的老公就不耐烦：“你怎么这么不可理喻，变得像泼妇一样？”
D:我可能得了产后抑郁
老公：全家谁都可能抑郁就你不会
D打算坐下来好好跟老公谈谈，她特意翻出很多产后抑郁的资料。
刚起来了个头，就被老公打断了：“别整天神经兮兮的，全家谁都可能抑郁，就不你不会。”
D说我要离婚了，婚姻不幸过得还不如单身呢。
真怕有一天熬不下去，推了窗户跳下去。
柚柚听完D的经历，久久不能平静。
现在仍然有很多人都不把产后抑郁当病看，有人还觉得当妈的太矫情了。
▌生理原因：
怀孕时，母体雌激素升高，达到一个峰值；
孩子出生后短短一两个月里，雌激素迅速下降。
内分泌的急剧变化，极易让妈妈情绪激变。
这个时候不好好梳理引导极易变成产后抑郁。
▌环境影响：
像D一样的新手妈妈，在生完宝宝之后本来就紧张，容易敏感。
这个时候婆婆和老公的不理解都会加重抑郁倾向。
产后身体不适、宝宝莫名其妙的啼哭、家人不明就里的指责，都能让妈妈们烦躁到抓狂、失控。
新手妈妈怎么做：
▌学会接受自己
前期内分泌是元凶，别跟自己的情绪过不去。
内分泌这是产后抑郁的生理因素之一，这个时候要学着接受暂时的“炮仗性子”。
当然，家人的关心和支持无比重要。
多一个能鼓励自己的亲人，就少一份抑郁的可能。
▌不要自我否定
自我厌弃与悲观自责，是产后抑郁的推手
很多妈妈都跟D一样，会经历艰难的哺乳期。
面对总是哭个不停的宝宝，没谁比妈妈更急，很多人都会说是宝宝没喝饱才哭。
很多妈妈就会进行自我怀疑——连孩子都喂不饱，自己还能干什么？
对自己的不满和失望，像一个黑洞，不知不觉就把人吞没了。
除了这些，爆肥、色斑、妊辰纹。
这些，都是妈妈们自我厌弃的理由。
这个时候，一定要给自己一段时间，这段时间里容许自己丑一点、胖一点。
等断了奶，只要有足够的毅力，一定还可以美回去。
▌老公要"操"
D属于意外怀孕，她和老公可能都没有做好当家长的准备。
而且怀孕期间D老公把照顾D的活，全权甩给了他妈妈，这是不对。
有时老公就是用来“操”的，不要舍不得他疼。
很多的妈妈跟柚柚抱怨过自己的老公，简直就是个木头，戳一下动一下，连个奶粉都泡不好。
柚宝要在这里严肃告诉大家：老公从备孕开始就可以操练起来了！
很多医院都有分娩阵痛体验和，妈妈们可以带宝爸们体验一次。
毕竟生孩子从来不是一个人的事情。
▌花钱请月嫂
如果经济条件允许，进月子会所或者请月嫂
一个好的月嫂并不是一个婆婆或者妈就能代替的。
好的月嫂经过专业培训，新生儿黄疸、大小便的异常等等，都能得到合理的解决。
还会专业催乳和正确指导母乳喂养…
总之，自己比别人重要，命比钱重要，实在不开心离婚也是个好选择。
产后各位新妈妈们千万别把自己逼得太紧了！
