每位新妈妈在感受做妈妈喜悦的同时，又会有一样的烦恼，那就是胖了一大圈，因为孕期补的太好，生完之后身上赘肉惨不忍睹，所以减肥几乎是每位新妈妈要做的事情，但是对于产后的妈妈要重点注意下面两点。
月子期间以调养身体为主
首先坐月子的时候最好不要开始减肥大计，这时候新妈妈的身体还很虚弱，需要调节好自己的身体，据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机。
节食减肥不可取
对于新妈妈，节食减肥千万不可取的，因为已经升级为妈妈，所以还有考虑到宝宝的营养问题，如果产后妈妈过度节食，没有足够的乳汁分泌，就无法满足婴儿的成长需求。而且对于新妈妈来说，节食减肥很容易提升患厌食症的几率。因此，产后减肥应适度，一般不提倡节食减肥。
在这期间选用合适瘦身方法可以快速帮助达到减肥的目的，今天小编就分享减肥方法，此方法是在各大论坛汇总罗列的，成本低效果好，经过千万人验证的，也是小编亲身试验的，安全有效还省钱。
步骤
1.石榴去皮，不要有皮在里面
2.柠檬去皮切片
3.冰糖、红糖备好
4.一层冰糖一层水果，最后一层放一层冰糖放置七八分满，留一定的空间让水果发酵(我这个放的有点满了，千万不要像我这样哦)，密封起来，放置一周搅拌一下让糖充分的融化，在密封起来直至有很多气泡，全程一定要无油无
小贴士：简单易做，做酵素的时候一定要保持干净，无油无水，这样做出的酵素才不会坏，还有水果不要装的太满要就一定的空间让水果发酵。
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