之前发文章说我产后顺利瘦下20斤的秘诀大部分是因为自制的柠檬醋,可偏偏有的人不信,还吐槽我的方法是假的,我就觉得很奇怪啊,自己用的没效果就说别人的方法不可信,我也是无语了,不过也有的姐妹问我柠檬醋的制作方法,真是重口难调。
这是我自己,现在体重98斤,瘦了20斤上下,现在基本就保持在这个体重了,其实90斤才是我的目标,但是好像卡住了,很难瘦下去了。因为有的人不相信,所以我就把姐妹们发给我的截图放上来,目的就是告诉大家这个柠檬醋不是药物,不可能对每个人都有效,想减肥就试试,成本又低,也不影响身体健康,做法也简单,试试有效自然更好,没效果也没必要吐槽我,好歹我也好心啊~
对于我个人而言,蜂蜜柠檬醋绝对是爱美女性美容,减肥必备品,生完孩子我一直坚持喝不但瘦下来,皮肤也美美哒~
1.加入一点盐洗净柠檬,用厨房纸擦干(切记一定不能有一点点水)。
2.头尾去掉。
3.切片,不要太厚。
4.去籽,不然会苦。
5.然后放一片柠檬,涂上一层蜂蜜。
6.依次继续一片蜂蜜盖一层蜂蜜,让柠檬和蜂蜜相互渗透。
7.依次重复,直到装满了,然后将白醋慢慢倒满,盖过柠檬即可。盖上盖子,放至荫凉处或冰箱存放,1周后就可以拿出来饮用啦。
食用方法:每日用15毫升一20毫升蜂蜜柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体重5公斤左右,我都是代替茶饮啦,根据个人情况,一天喝个两三次也可以。
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