产后身体恢复很重要，为了宝宝和产妇的健康，产后这三件事忍着疼痛也要做好。
1、按压腹部排恶露
产后按压腹部排恶露是非常痛苦的环节。特别是对于剖腹产宝妈而言，腹部伤口还没恢复好，医生就通过按压肚子排恶露。虽然痛苦，但这件事要配合医生。
按压腹部可以促进子宫收缩和排出淤血。产妇子宫收缩的好，医生一般会少按几下，子宫收缩不好的，需要通过多次按压刺激，促进子宫收缩。帮助产妇的身体恢复。产后子宫恢复不好容易出血，会更遭罪。
生产时那么大的痛苦都忍受了，为了产后身体好好恢复，配合医生按压很重要。（自己也可以按压，一般在医院里，医生护士会给按压）
2、早下床活动
产妇刚生产完时身体虚弱。剖腹产的刀口，侧切，撕裂，没排气腹胀等各种原因引起的疼痛已经很痛苦了。但是产后还需要再坚强一点，早下床活动。
早下床活动可以促进子宫复位，防止肠粘连。肠粘连是肠管与腹膜，内脏器官之间发的粘连。早些下床活动可以预防肠粘连。
早下床还可以促进下肢血液循环，防止血栓的形成，促进新陈代谢，对肠胃蠕动有利，早排气，早排便，对预防便秘，预防尿潴留都有帮助。
正常情况产后24小时（特殊情况按医生叮嘱）忍着疼痛也要听医生的话，早下床保持适量的运动，帮助身体尽快恢复。
3、早开奶哺乳
宝宝出生后，妈妈的第一次哺乳叫开奶。对于新妈咪来说，初次哺乳，有人会被宝宝吮吸的很疼。但初乳里含有丰富的免疫蛋白，大量的生长因子，对宝宝身体非常好。坚持母乳喂养，初乳不要浪费。
产后开奶多早为好呢？产后半小时内新生儿吮吸的条件反射较强。情况允许的话，产后一个小时就可以让新生儿吮吸妈妈的乳房。即便是还没奶水，但可以通过婴儿吮吸刺激妈妈条件反射，给大脑传达准备下奶的信号。当然，剖腹产的妈妈由于每个人的具体情况不一样，条件允许时尽早开奶比较好。
孕产不易，当妈妈是一件伟大而辛苦的事，做好产后这三件很重要的事，对妈妈的身体恢复和宝宝的健康有益。
