自从生了娃，Ella的生活就是：“带娃、晒娃、‘玩娃’！”辣妈生活过得好不惬意！这不，因为家中保姆请假而当了一把“全职妈妈”的Ella又果断晒了一遍娃，还顺便和老公给网友撒了一波狗粮！
7月1日，Ella在社交账号上晒出了自己在家独自带娃的照片，只见她双脚扣在沙发上，双手撑在地面做俯卧撑，而躺在白色靠垫上的儿子劲宝则临时担当起了“健身教练”的职责，不仅从旁“监督”妈妈，还提供粉嫩小脸奖励勤奋健身的妈妈一个香吻！
而Ella也在这张运动照下配文称赞儿子这个“教练”太可爱，让人忍不住“谈恋爱”：最近保姆休假，当了5天的全职妈妈，没时间找健身教练，只好把劲宝当健身教练来练，难怪有人会跟教练恋爱，因为劲宝实在太可爱。
而老公“赖先生”也不甘示弱，在评论中与Ella搞怪互动，撒了围观网友们一脸狗粮：
对于许多刚生完宝宝的新手妈妈来说，最愁的莫过于生产后的塑身大计，虽然“坐月子”看上去禁忌繁多，但只要是根据科学的理论实践，产后速速恢复苗条也不是什么可望而不可即的事：
最好的黄金塑身期是在产后到第42天。如果是剖腹产，则要注意外露的伤口是否恢复好，对于产后的恢复要关注先排后补再调的顺序，注意脾胃和肾脏的调理，不可以一昧地大补。如果产后就一直补，真的会变成变形金刚并且还变不回来了呢！
吃月子餐注重饮食调理，低热量高营养。束身衣是有用的，它可以限制你的食量，但是对腹部的脂肪没有燃烧的作用，只有改变位置的作用。建议你在穿束身衣的同时还是要兼顾腹部的锻炼，如“屈膝的仰卧起坐”。如果不用束身衣的话，“仰卧起坐”、“针灸减肥”、“针灸埋线”等等传统医学也可以试试。
顺产第二个月开始，可以进行诸如散步、产后瑜伽、向后踢腿、转体运动等健身运动。
