每当看到明星、网红们晒好身材、晒度假、晒美食下午茶的照片时，作为一个喝凉水都长肉的胖宝宝表示臣妾看不懂啊...难道她们吃的都不会长肉或都长在别人身上了吗？难道"白富瘦美"的大长腿、小蛮腰真的是连老天眷顾嘛，她们是怎么做到的?
那是因为你没有看到她们背后辛苦的样子
袁姗姗
马甲线彻底洗白了她的“黑历史”，也成为了女明星的劳模代表
她的下午茶时光长这样↓↓↓
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这两块起码有1000多卡，然并卵，你没看到的是为了
消耗这些热量，她做了什么。一个半小时健身+一个半小时热瑜伽，出来吃是要还的。
张雨绮
这么大一锅，看了也感觉撑吧~
然而你没看到的是;
即便大病初愈的她，也要去健身房练起来;
妹子举铁，好帅哦~花痴脸
维密超模GiGi Hadid
新生代超模GiGi去度假，美照诱人。
然而你没看到的是
即便去旅游她也不忘锻炼
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Natasha poly
当今最红俄罗斯超模Natasha poly在马尔代夫度假！腹肌羡煞我等！
可是你知道吗
人家度假还带了私人健身教练健身
可见她多么刻苦！
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维秘里腰最细的Candice Swanepoel在山顶木屋听风化雨！悠然自得！
然而你没看到
人家在飞机上都在做运动！
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娱乐圈辣妈，孙俪、杨幂、昆凌生下孩子后，她们依旧细腰长腿，身材更比以前火辣，大家在羡慕之余，也会感慨自己什么时候也能像明星一样？
明星之所以产后很快就能恢复身材，那是因为她们大都配有专门的瘦身教练、营养师，从怀孕开始就针对她们的体质，有量身定做的饮食方案和运动，比如：产后松垮小腹，3个月后会有专门的腹部按摩动作等，并且花费了大量的时间，这样代价是很昂贵，所以，这些在我们平民中是不适用的。
这时有人会说，产后上班时间少、经济能力不够，不节食、不运动、不吃药、不手术有办法让自己瘦下来，以我们为2万人成功瘦身的经验来说，肯定是有办法。
