很多产后新妈妈，特别是初次生产的新妈妈，在分娩后的很长一段时间里会出现小便困难，明明膀胱里充满了尿液，但是想尿却又尿不出来。有的新妈妈即使能尿出来也是点点滴滴不干净，还有的新妈妈膀胱里充满了尿液，却毫无尿意。这到底是为什么呢？下面，跟随月子印象小编一起来看看产后排尿困难可以采取的方法吧：
发现排尿困难会让妈妈很难受，首先就要放松心态，给自己鼓励，这是一种很正常的产后自然反应，我们可以借助一些外力，让自己更顺利排尿。
1.最好是在产后2给小时内主动排尿，不要等到有尿意的时候再排。在排尿的过程中要信心十足、精神放松、平静而又自然的去排尿，特别是把注意力集中在小便上。
2.如果不能及时排出尿液，可以在下腹部的位置用热水袋热敷，或者是用温水熏洗外阴和尿道的周围，也可以选择用滴水声来诱导排尿。月子印象小编温馨提醒：妈妈们也可以在医生的指导下做些仰卧起坐的运动，每天保证3~4回，每次重复10~20次，能很好的促进血液循环，解除盆腔内的淤血，改善膀胱和腹肌的功能。促进产后排便。
3.为了更好的促进膀胱肌肉的收缩，可以选择针灸关元、气海、三阴穴等穴位，针灸取百会穴，可以用拇指按压关元穴，持续一分钟就可以引导排尿。
4.还可以选择中药来刺激小便的尽快排出，用沉香、琥珀、肉桂各0.6克，用开水来冲服。
5.月子印象小编温馨提醒：如果以上的方法妈妈们仍然感觉没有效果，这时候医护人员就会让妈妈进行导尿术，并留置导尿管24-48小时，使膀胱充分休息，待到水肿、充血消失后，张力自然恢复，就可以自行排尿了。
