许多产妇生完宝宝后腹部、胸部、大腿等很多地方长满了妊娠纹，还会奇痒无比，那么产后，我们面对奇痒难忍的妊娠纹该怎么办呢？小编也曾经有过这方面的困扰，所以最有发言权，那么今天小编就来和大家分享下经验，希望能帮到大家对妊娠纹的问题。
产后妊娠纹痒怎么办
方法一：转移注意法
妈妈们可以做些产后的健美操，这样不仅有利于做到美腹的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉，尽量每次做3分钟，坚持早晚各一次。注意力转移了之后，就不会有妊娠纹痒的感觉了，或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。
方法二：合理饮食
产后女性要多吃含有丰富的蛋白质的食物，比如猪皮、猪蹄，还有水果和蔬菜。同时每天保证8杯水。
方法三：适当锻炼身体
产后妈妈一定要适当的锻炼身体，比如仰卧起坐、瑜伽等，每天坚持锻炼可以防止妊娠纹痒的产生。
方法四：衣服太紧
一些爱美的妈妈们，看到自己产后身材变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松点的。
方法五：正确按摩
妊娠纹痒可以根据部位按不同的手法来按摩，比如胸部按摩，以乳沟为起点，用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈，直至脖子为止；背部按摩，双手由脊椎的中心往两侧推10次。按摩的方法很多，我们可以都了解这方面的知识。
方法六：切记不可抓挠
切记不可抓挠，一旦抓伤容易影响以后恢复情况，而且容易留疤。如果抓伤的话可以涂橄榄油和润肤霜有助伤口恢复
方法七：科学的认识
对妊娠纹有正确的认识，对产后的护理有科学的认识。有时间的话多学习学习产后及妊娠纹方面的知识。
以上是关于产后妊娠纹痒痒的介绍哟，宝妈妈都清楚否，如果依然很痒，及时去医院检查哟。
