我们怀孕时总说：“生完就好了”，可刚生完的新妈妈，痛苦程度丝毫不比怀孕时小，尤其是孩子刚出生的这几年，简直把自己活成了一个男人。
1.婆婆和妈矛盾升级
怀孕时一般也就一个家长来照顾，新妈妈还能应付过来，可生完孩子后，既要照顾产妇又要照顾新生儿，于是婆婆和妈齐上阵。
家里热闹了，矛盾也多了起来。毕竟两人的生活观念不同，相处久了就会出现矛盾。
这样产妇夹在两个女人中间，实在很为难。
2.没有睡过整觉
睡觉对刚生产的产妇而言，简直就是奢侈品，晚上要不停地起来喂奶、换尿布，白天也要不时地守着孩子，一天能睡上6个小时就不错了。
虽然现在产妇都会让家里人来一起照顾孩子，可换尿布、喂奶这些事无法“假手于人”，所以还是会严重缺觉。但是，产妇长时间睡眠不足，不仅会影响身体恢复，还会影响到乳汁，所以建议产妇在白天尽量抽时间补觉。
如果条件允许的话，可以请一个月嫂，帮产妇熬过最艰难的一个月。此外，新生儿的睡觉时间很长，当宝宝在睡觉时，新妈妈可以跟着一块睡，这也是补觉的好方法。
3.乳头皲裂
据很多新妈妈反应，刚生孩子那会儿，乳头或多或少都会出现皲裂，其主要原因有：乳头内陷、哺乳姿势不对、过度清洗乳头、乳汁分泌过多等。
症状较轻的妈妈仅会在乳头表面出现裂口，严重稍重的还会乳头还会渗液渗血，久不治疗还会形成小溃疡。特别是哺乳的时候，极为痛苦。
因此，为了避免这种严重后果，建议新妈妈哺乳时采取正确的姿势，能减少乳头皲裂的风险。
4.体型走形
怀孕后肚子被撑大，刚生完你就想肚子恢复？那不可能！
产后腹部的恢复需要一段比较长的时间，就比如气球，把它吹大后，即使放了气，也无法恢复原样。但是，新妈妈也不要太过担心，只要后期注意运动和饮食，还是有可能恢复到以前的样子的。
不过，即使再胖，新妈妈也不要在哺乳期减肥，否则不仅身体难恢复，还会影响乳汁的分泌，造成宝宝营养不足。
5.各种忌口的折磨
产后还有一点让新妈妈很是痛苦，那就是需要忌口。为了产后能有足够母乳，家里人会准备各种下奶汤，不仅如此，孕期不能吃的，哺乳期也不能碰。
一般来说，产后有几种食物新妈妈是绝对不能碰的，如辛辣刺激食物、回奶食物、巧克力、腌制品、烟酒、咖啡、冷饮等。
6.为宝宝操碎了心
生完宝宝后，妈妈的整颗心就在孩子身上，孩子每个行为都会让妈妈担忧，尤其当宝宝生病时，新妈妈一整宿都睡不着。
怀孕不容易，要把孩子养大更不容易。尤其在孩子刚出生的这几年，妈妈付出的辛苦只有过来人才能体会，所以希望新爸爸多体贴妈妈，为她多做点事，减轻她的负担。
