文|好孕姐
讲一个悲伤的故事让大家开心一下：我快生的时候，老公从部队回来陪我，他走进病房找了半天，一直没看到我，结果婆婆说，那不是嘛。然后老公当着病房里所有人的面，说我胖得跟个球似的。
后来生完孩子，看别人产后减肥成功就炒鸡羡慕啊。瞬间觉得，生完瘦下来的就是辣妈，没瘦下来的充其量是个新手妈妈，于是花了五个月的时间瘦到九十多斤。减肥这种事情，说白了所有的攻略都不如自己行动起来管住嘴、迈开腿，但是这口号喊了很多年，还是改不掉懒惰的身体。凡事都要有个充分的理由才会刺激自己行动。
所以总结几种激励自己健身的蠢萌方法，送给大家：
1、打印出发胖的照片贴在镜子旁
之前听一个宝妈说，生完以后想减肥没动力，每天刷朋友圈看着别人减肥成功的秀身材，不断的刺激自己，刺激完了很伤心，但还是不行动，主要是懒惰成性。其实越惯越懒，开始行动发现反而没那么难。后来她打印出来自己发胖的照片，每天照镜子时看看激励自己，此外每天拍一张自拍观察自己的变化，一个月瘦了16斤。
2、把孩子当动力
有个宝妈因为自己的孩子而减肥，原因自己太胖送儿子幼儿园被嫌弃，儿子说:同学们都说妈妈是胖子，以后不让你送了。宝妈想想为了孩子也要努力。就算孩子不嫌弃，看着自己的孩子那么可爱，自己一天天变老变胖，不能成为他的骄傲，你的良心不会痛吗？
3、其实减肥没那么麻烦
有些宝妈说哪有时间减肥啊，平时上班做家务忙死了，也不舍得报健身房，跑来跑去不如多陪陪孩子，其实运动真的没有那么麻烦。跑步还得下楼呢，而且消耗脂肪量其实没那么高，这几种方法家门都不用出，就可以减肥。目前平板撑、有氧操、跳绳等是被认为在家做燃脂最快的运动了，妈妈们不妨试试。
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
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