随着二胎政策的开放，许多高龄女性也加入了新妈妈的行列，由于年龄和身体状况的原因，医生大多会建议孕妈抛宫产来降低危险性。对于抛宫产你又了解多少哪？下面我们就来说说抛宫产产前都要注意些什么？
产前合理加强营养
一旦决定抛宫产，孕妈妈产前要加强营养，多吃新鲜的水果，蔬菜，蛋，奶，瘦肉等富含维生素C.维生素E和人体必需氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒.蒜等刺激性强的食物，以防止引起刺痒。但要注意不要滥用高级滋补品，如高丽参.西洋参等参类，这类补品具有强心作用，容易使孕妈妈过于兴奋。鱿鱼体内因含有丰富的有机酸物质，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血和伤口愈合。
提前住院检查
如果孕妈妈是有计划实施抛宫产，手术前要做一系列检查，以确定自己和胎儿的健康状况。
3.抛宫产前一天禁食
手术前一天，晚餐要清淡，晚上12点后不要吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。手术前6～8小时前不要喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。
实施抛宫产手术后第二天，可以吃清淡的流质食物，如蛋汤.米汤，切忌进食牛奶.豆浆.含有大量蔗糖等物的易引起胀气的食品，待肠道恢复排气后，则可进半流质食物，如稀粥，汤面，馄饨等，以后再恢复正常饮食。
抛宫产后除了和自然分娩的新妈妈一样要注意卫生，要勤刷牙洗脸，勤换衣服，每天冲洗外阴1～2次以外，还要注意保持腹部伤口的清洁。
在产褥期内，绝对禁止性生活。产褥期结束，也就是产后42天以后，新妈妈恶露已经干净，可以逐渐恢复性生活，但要采取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流手术，而导致子宫疤痕破裂，引起子宫穿孔，发生危险。常用避孕方法最好以工具避孕为主。产后6个月，可以考虑放置宫内节育环。如果尚在哺乳，要慎用避孕药物，以免影响婴儿，最好请教专业医生后再使用。
抛宫产后，建议至少两年之后才可以生二胎，这样能较少地影响曾经受损的子宫。过早怀孕会由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是刀口处是结缔组织，缺乏弹性。在孕晚期或分娩过程中容易破裂，造成腹腔大出血甚至威胁生命。
不管是抛宫产还是顺产，产后一定要及时穿收腹衣服！顺产两周后就可以束腹，而抛宫产建议15天后，伤口只要愈合好，不发红就可以开始束腹。子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，最主要的是，内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源因此必须要穿收腹衣，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。原本内脏下垂体型的人，可以趁坐月子期间穿收腹衣来改善体型。我是产科医生说的这个，我试了挺好的。分享你们了。店家蔚，18—3然后48连接06接06最后36.
抛宫产手术10天左右，如果一切正常，也可以做下面5中运动：
仰卧，双腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。双腿分别各做5次。
仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部，使脚跟尽力靠近臀部。左右交替，各做5次。
仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。
仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。
俯卧位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间从2～3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做1次。
不管是产后恢复操还是穿用塑身衣，持之以恒才能效果明显。才能使各位宝妈恢复到孕前的卓越风姿。
