我来自天津塘沽，减肥前体重是160斤，身高167cm，80后宝妈一枚。和别的宝妈不同的是，人家产后都是体重呼呼往下掉，而我的体重却是不断往上涨。从做月子前的140斤到现在的160斤，我真是对自己佩服的五体投地。
老公经常拿我开刷，说他180cm的身高体重才150斤多点，而我居然比他还沉。话里话外我能感受到他的意思，不就是希望我能减肥吗？但是为了宝宝能够一直母乳喂养，即使胖点又有什么关系，何况又不是减不了的。
就这样，我一直拖到孩子快满周岁的时候才断奶，事实上孩子正常吃辅食后早就对奶水不怎么感兴趣了。只是习惯性的晚上恋奶，不喝不睡觉，而我也为了省事能睡个好觉，所以就一直这么拖着。南方和北方断奶的时间点可能不一样，南方正常7-8个月断奶很正常，但是北方很多都是2周岁还喝奶呢。上次在保健所看到那个孩子估计快3岁了还要喝奶，她妈妈当时脸都红了。
其实像我这样情况的宝妈特别多，都是担心孩子营养不够，所以自己使劲吃。结果不是营养不够，而是严重超标。导致我们自己体重无限增长。但是也有个好处，就是因为营养补充的比较好，所以不会落下产后毛病啥的。当然，缺点是胖的厉害减肥也是件麻烦的事情呐！
给孩子断奶后我开始了减肥，本身老公就经常催，嫌我胖的没人样外，说我现在睡觉还爱打呼噜。他睡觉比较轻，有时候还加班很晚，晚上遇到我打呼噜就爱失眠，气得他经常和孩子一起睡小屋。
女人发胖后坏毛病真的还不少，首先人会变得慵懒还有点邋遢，不爱化妆不爱穿衣搭配，脸上还整天就是大油田；其次还特别能吃，无论怎么吃就没有感到过撑是什么滋味；最后就是爱打呼噜，奇怪，我以前从不打呼噜的。
在表妹的帮助下，我采用的是饮食控制搭配适量运动来减肥的。表妹是学医的，正儿八经的营养科医生，所以有她的指导减肥会很轻松。不过我可能有点过于乐观了，饮食方面我采用的是早晚代餐，据说代餐能够严格控制摄入热量，这样减肥才是真正减的脂肪。运动方面我就是快走，每天围绕小区快走2-3圈，1小时左右的样子。
开始的几天晚上特别感觉别扭，肚子也不怎么饿但是就是特别想吃东西，恨不得来一只烧鸡才过瘾。当我准备来几块饼干的时候，老公出现了，他狠狠的臭批了我一顿。减肥居然还有人在监督我，看来这肥是不减不行了。
好在减肥效果不错，第三天就掉了1斤多。因为能看到效果所以动力就上来了，再加上经过几天的适应也习惯了，所以后面就容易多了。早晚代餐，午餐正常吃饭。想吃的东西都放在午餐吃，只要不吃撑就好。然后上下午还可以适量吃点水果。其实这样的减肥方式已经蛮人道了，至少说不用挨饿也不用特别忌口什么的，所以只要过了自己开始那关后一切就变得特别容易起来。
经过将近5个月的时间，我成功从160斤减至120斤，整整减掉40斤脂肪！这里得感慨下，想当初我结婚的时候体重还126斤呢，没想到这些年大吃特吃后居然还能瘦到120斤，这感觉真是太美妙了！
女人减肥后只要瘦下来，再加上一美颜，谁都是女神，你说呢？
