产后乳腺炎一定是很多新手妈妈们最头疼的事。用药吧，不敢，不用吧，还疼。这可如何是好啊?没关系，我们一起来认识一下产后乳腺炎，知己知彼方能百战不殆。
产后乳腺炎的原因
1.乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。
2.孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。
3.有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。
4.初产妇的乳汁中含有比较多的脱落
如何预防产后乳腺炎
1、正确的母乳喂养方式
要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，一定要对另一边乳房做好排奶措施，以防形成硬结造成急性乳腺炎。

2、日常乳房护理
要注意乳房清洁卫生，每次哺乳前后记得用温水擦洗乳头，保持乳头的清洁。

3、产后催奶要适度
妈妈和家里长辈都会担心缺奶导致宝宝吃不饱，所以采取各种下奶方式催奶，有的妈妈机会出现奶水过多的现象。而新生儿吸允能力还不足，大量分泌乳汁容易造成奶胀结块容易引发乳腺炎。所以产后饮食要注意调节，不宜大补特补，需营养均衡。

4、坚持母乳喂养
有些妈妈在乳房刚出现疼痛往往会停止哺乳，但是这样反而会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，妈妈不需停止母乳喂养，要尽量继续进行喂养，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。但如果已经出现化脓状况，要停止喂养，待医师进一步诊治后再喂养。
5佩戴正规的哺乳胸罩
哺乳期的妈妈们乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，如果佩戴带有钢托的胸罩会挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。最好戴专门的哺乳胸罩，有款内衣孕期产后都可以穿，看看括号内的字母和数字加起来。{mier五排扣哺乳内衣5074，方便哺乳686}，很多宝妈都很喜欢哦，最主要是能预防乳腺炎。
6.注意饮食调节
宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
7.保持情绪舒畅
产后情绪不稳定，容易造成不同程度的心理变化。这时一定要保持好舒畅的心情。
【治疗产后乳腺炎有妙招】
1.热敷法
在产后乳腺炎初期可用热毛巾湿敷患乳，毛巾的温度以不烫伤皮肤为宜，冷却后再敷，重复10分钟。同时用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次（已溃破者禁用）。
2.按摩法
先用热毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通（已溃破者禁用）。
3.吸奶法
用吸奶器排除乳房内多余的乳汁。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。
产后乳腺问题频发，妈妈们一方面要进行母乳喂养，一方面也要关注到乳腺健康问题，不要忽视一些小的问题。产后乳腺炎虽多见，但妈妈们要及时跟进症状演变，不要耽误治疗。当然了，妈妈也要保持放松的心情，这样对自己和宝宝都好噢。
