按传统坐月子观念，产妇出院后一般不能下床。可是，殊不知，久坐不动加上怀孕后别的要素的影响，很简单形成意想不到的结果。
杭州一位产后1个星期的23岁女性，双腿出现肿胀和痛感，家人和她都以为是怀孕后出现的寻常下肢水肿，没想到却被医生诊断为全肢深静脉血栓。”
更令她和家人后怕的是，如果再拖几天，她很可能出现腿坏死，面临截肢的风险，甚至有可能诱发肺栓塞，失去生命。
产后婆婆又是不让吹风，又是不让下床，连洗头刷牙都不准……这些做法正确吗？且看产后这七件事，你知道几件？
产后这七件事你一定要知道
第一：坐月子千万不能不洗头洗澡
月子期间防止受凉是对的，分娩后的一周内是新妈妈排恶露最多的时候，就像来例假一样，产后也非常容易出汗，身体比平时要更脏一点，如果不及时的清洗，很容易引起细菌的感染。
其实采用淋浴的方式是可以的，新妈妈要控制好淋浴的时间，10分钟就可以，不要长时间待在水里。当然泡澡这个是绝对不行的哈，新妈妈的下体还没有恢复，细菌很容易带入阴道处，引发一些炎症。
第二：坐月子不能不刷牙
不刷牙你hold住么？反正我绝对不会忘记刷牙，一般是早晚各一次，三餐饭后一定要漱口。月子里是可以刷牙的，首先不要用凉水，用温水就可以，其次选择孕妇专用的牙刷，这样能够减轻牙龈出血，引发炎症的可能性
第三：不能不通风
没有哪一个人是不需要空气的，新妈妈不能吹风是没错，但是产后新妈妈的房间确实一定需要通风的，保持室内的清爽。炎热的夏季也是可以吹空调和电扇的，当然前提是不要直接对着新妈妈吹，建议新妈妈在空调放里面选择轻薄的长袖长裤月子服，不要露胳膊露腿，这样很容易引起产后风。
第四：不能不运动
分娩后的第二天，医生就不会让你在床上躺着，一定要多走动，因此坐月子期间一定要注意运动，但是不要让自己处在疲劳的阶段，新妈妈可以趁这个阶段做一些自己喜欢的事情，加强运动可以适当的进行产后瑜伽运动，对恢复身体还是很有好处的。
第五，不能不收腹
物理支撑怀孕后肚子被撑大，刚生完你就想肚子恢复？那不可能！产后腹部的恢复需要一段比较长的时间，就比如气球，把它吹大后，即使放了气，也无法恢复原样。怀孕让你的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，完全依靠于身体的自我恢复是不行的，毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说，就需要借助腹衣的外力的塑辅。所以不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹品都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，建议妈妈们使用专业的产后腹衣，采用记忆纤维棉透气，不嘞人，喂也很方便！！！！！不管是顺产还是刨宫产，宝妈一定要注意及时束缚，一般孕期上产妇课的话，老师都会告诉大家，顺产7天，剖宫产15天就可以了。我是顺产，第七天就开始穿了这个，看括号里的拼音和数字，《mier不嘞很舒服5074，中间没有间断686》，就是这里入的，出月子突出的松垮小肚子就平了。值得宝妈们尝试。
第六：不能不吃蔬菜水果
很多旧观念的婆婆，在媳妇坐月子期间总是鸡鸭鱼肉的，每次都说，多吃点，下奶，根本不在乎媳妇是不是喜欢吃这个，下奶的方式有很多种，新妈妈也需要自己酌情选择，千万不能一味的由着婆婆。蔬菜水果中含有新妈妈身体恢复的VC和钙质，会加快新妈妈身体的恢复
第七：产后一个月内一定不能同房
对于这个问题我只能够说：忍一忍吧，分娩后，新妈妈的身体处在气血两亏的状态下，体内的各个器官也会随着分娩发生部分的移位，生产时，子宫遭到很大的破环，可以说新妈妈的身体没办法承受同房，而且很容易收到细菌的感染，引发炎症；如果产后过早的同房，造成意外怀孕对新妈妈的身体就有很大的危害性。
坐月子本身就不是一件随心所欲的事情，很多人都不相信月子病的存在，因此对它不是很重视。其实并不是不存在只不过出现病状的时候会比较晚，等到真正出现的时候你后悔还有用么？

