胚胎停育是指因受精卵缺陷或母体存在不利妊娠的因素，导致早期或中期胚胎死亡。全部或部分的组织留在宫腔内，未能自然排出的一种病理性妊娠。
导致胚胎停育的原因非常复杂，包括了遗传因素所导致的孕卵或胚胎发育异常、感染因素、免疫异常、孕妇内分泌失调、子宫因素等原因。近年来越来越多调查发现，孕妇个人习惯及其所处外界环境的改变，是发生胚停的一大诱因！
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1、频繁熬夜
熬夜引起的睡眠不足也被称之为睡眠剥夺。长时间持续的睡眠剥夺可影响自主神经系统、内分泌系统及免疫系统功能。导致机体神经内分泌紊乱，从而能诱发各种身体疾患。正常的妊娠需要内分泌进行调节，而当熬夜导致内分泌功能紊乱和免疫功能降低时，就能影响到胎儿的正常发育。抵抗力降低则容易导致孕妇发生各种感染，两方面因素影响宫内胎儿正常的生长发育，从而容易引起胚胎停止发育。
吸烟导致胚胎停止,可能与烟雾中的一氧化碳等有害物质有关，一氧化碳进入胎儿血液形成碳氧血红蛋白，从而导致胎儿缺氧;同时烟雾中的尼古丁可以使血管收缩，导致胎盘供血减少，影响了胎儿的血液供应及营养供应。因此，吸烟或被动吸烟是导致胚胎停止发育的主要“元凶”之一。
国内外不同研究表明,长期暴露在电脑等显示器终端前,可能会引起先天畸形、胎儿宫内发育迟缓等不良妊娠。这可能是因为电脑产生射线的剂量很小，但穿透力很强，长时间接触对孕妈与胎儿都不好。并且面对电脑久坐会影响下半身血液循环，对胎儿造成不良影响。所以为了自己以及宝宝的健康，每天用电脑的时间要合理控制在一定范围内。
甲醛、苯是装修造成室内空气污染的污染物种，与生殖密切相关的。苯接触可影响女性的生殖机能，可能引起妊娠后自然流产、死胎、胎儿的先天缺陷等严重的不良妊娠。甲醛也对女性生殖健康影响较大，以往的动物实验研究发现，甲醛能穿过胎盘进入胎儿组织。不但可以降低胎儿的体重，可以影响胎儿的合成，从而导致胎儿的发育受到影响。
在持续有力的噪声持久刺激下丘脑会导致孕妇垂体卵巢轴的功能发生异常。从而导致女性生殖内分泌功能紊乱，导致孕酮等激素水平降低，影响胎儿的生长发育。另外，还有研究发现，噪声能引起子宫收缩，影响胎儿血液供应，从而对胎儿生长发育造成影响，比较“娇嫩”的宝宝受不了噪音的“打扰”，便被动选择了把生命永远地停留在那一刻。
由细菌或病毒感染引起的高热，可引起流产。风疹、弓形虫和巨细胞病毒感染可导致胎儿染色体畸变，而引起流产。衣原体、支原体是早期自然流产的重要病原体。下生殖道的支原体和衣原体感染后，侵犯宫颈和宫腔引起炎症反应，致使宫腔感染、绒毛感染，最终导致胚胎发育停止。
生殖道粘膜破损时，性生活导致精子与血液接触。从而刺激淋巴细胞，产生抗精子抗体、可活化巨噬细胞。对配子及胚胎产生毒性作用，也可以直接损伤滋养层细胞引起胚胎发育障碍。
01.孕前检查
建议双方一起接受染色体的检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的就需要彻底的治疗。如果是黄体功能不全，使用药物时间要超过10周，还要避免接触有毒的物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前要注意饮食的均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天都要补充0.4毫克的叶酸。
02.放松心情
无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育的，都不能因为这个过度的担忧。紧张、压力可是会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎和胎儿的健康发育都是不利的。
03.适当休息
调整作息过重的工作负担，否则可是会增加早产、流产、死产以及有胎儿生长迟缓的机会。
04.按时产检
一般胚胎在8周左右就有胎心了，胎停育现象在8-12周就有可能会出现。所以建议孕妇在8周左右的时候最好去做B超，以便及早的检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心的话，那大致就可以放心了。
05.避免感染
保持卫生清洁，勤洗手，在疾病流行的期间，要尽量避免到公共场所，免受到传染。天气良好时，多开窗通风。
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