孕期这样的坐姿，会阻碍准妈妈的产后恢复，甚至影响胎儿的发育

单子育儿经2017-07-2014:11

小李通过长时间的备孕，终于怀上宝宝了，赶紧跟朋友分享这幸福的消息。在跟朋友的聊天过程中，小李不经意间跷起了二郎腿，与朋友分享辛苦备孕的战果。朋友见小李跷起二郎腿，赶紧让小李调整坐姿，并说明怀孕的准妈妈不宜跷二郎腿，这样对孕妇和胎儿都不是很好，小李非常感谢朋友，自己也查阅相关备孕的知识，做好十月辛苦的孕期准备。

跷二郎腿会造成腿部静脉曲张，阻碍腿部的血液循环。严重的会影响膝关节提早退化，造成关节炎影响你的健康。孕期胎儿的不断成长会加重对腰椎的压迫，而跷二郎腿的坐姿，会让腰椎承受双重压力，对大人和胎儿的发育都不是很好。

一、跷二郎腿对于孕妇的危害

准妈妈由于平时的生活习惯中，时常有跷二郎腿的习惯，但是在孕期一定要更改。由于受人体骨架形状影响，长时间跷二郎腿，孕妈的脊柱等容易出现健康问题，加大脊柱变形的风险。而且会导致孕妈腿部血液循环，使得血液无法第一时间回流心脏，会加重孕妈的腿部浮肿，影响孕妈的出行，甚至加大孕妈心脑血管疾病的风险。

二、跷二郎腿对于胎儿的危害

由于胎儿在肚子中不断的成长，胎儿的活动范围也慢慢变小。如果孕妈长时间跷二郎腿，使得宝宝的活动范围受到限制，也使得胎儿无法自己调节姿势，胎儿在准妈妈肚子内受到限制，这个容易影响胎位不正，使得准妈妈无法顺产。更严重者会导致胎儿畸形发展，这个主要是由于孕妈的脊柱受到子宫和跷二郎腿的影响下，压迫胎儿的发育。

作为准妈妈，好不容易才怀上宝宝，你一定需要调整自己的坐姿，让宝宝健康平安成长。你在平时生活、工作中会经常跷起二郎腿吗？