Angelababy最近在参加《大本营的秘密花园2》自曝产后恢复，成功瘦身18斤，在孕期体重飙升至108斤，现在已经成功瘦身到90斤。让众多处于产后恢复的辣妈们羡慕妒忌恨啊。
大家都知道Angelababy是在今年的1月17产子“小海绵”的，5月份就复出，参演个人首部现代剧《创业时代》，随后回归《奔跑吧》第八期。按照她自己的说的，产后她开始“惜命”了，虽然平时工作忙，但都总是记挂儿子小海绵，所以也快速瘦了下来。
按照常规的说法，基本上要像回到孕期的水平，至少要6个月以上的时间。但Angelababy只用了差不多4个月左右。而她给出的成功瘦身秘密就是“自律+定向运动”。
那么产后要想像Angelababy一样快速瘦下来，必须要有严格的饮食控制，比如，不能吃的过饱，虽然很多孕妈妈母乳喂养，会时常感觉到“饥饿”，但也要夜严格控制饮食。比如那些该吃，那些不该的坚决不吃，读者可以参考前一篇《产后恢复快速瘦身》的饮食控制内容。
另外单独的饮食控制是不能够瘦身的，必须配合适当运动，而且是定向运动，比如徒步啊，比较适合瘦身。运动也是贵在坚持，每周必须要有150分钟以上每天至少要有大于30分钟的运动时间，慢跑，或者配合室内的运动都可以。有条件的可以去健身房。
