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最近，关于山东淄博一产妇，坐月子期间中暑身亡的消息在网上炒的沸沸扬扬。据说，产妇产后在家“坐月子”，为了避免吹风造成月子病，家人紧闭门窗，不开空调，也不开风扇，不仅给产妇穿长衣长裤，带头巾，还要盖棉被。当产妇到医院就诊的时候，已经神志模糊，虽然经过医院的全力抢救，最终还是不治身亡。
不知道是哪个老祖宗规定的：坐月子期间，不能吹风；不能洗澡；不能洗头；不能刷牙；不能……
如果你不信？
某年某月某日，某人坐月子期间洗头，后来一吹风，就疼的想把脑袋割下来……
某年某月某日，某人坐月子期间洗澡，后来天气一变，就全身疼的瘫在椅子上……
某年某月某日，某人坐月子期间刷牙，后来，牙就掉光了……
现在的天气，正处于盛夏最炎热的时节。据说，新疆火焰山地区最高温度已经达到了49℃，成了名副其实的火焰山。
上海，一小偷被戴上手铐坐在地上等警车来押送，结果一脸痛苦地哀求：“警察大哥，能让我站起来吗？地上实在太烫了……”哎呀，小偷也不容易，成天偷东西那么累，这会儿应该让他躺下休息休息，哈哈~
连非洲小哥，都在我大天朝的首都中暑了，并说到“我们是来避暑的，以前在非洲从来没中过暑”。真是可怜了，在非洲哪受过这么大的委屈啊！
这样的天气，连非洲兄弟都受不了了，可咱们的产妇，不仅要穿长衣长裤，还要盖被子，不热死才怪呢。其实这样的惨剧，也不是第一次发生了。似乎每年夏天，都会有报道。
产妇产后，身体比较虚弱，为了将怀孕期间体内储存的大量水分排出，产褥期会产生较多的褥汗。如果处在高温环境中，体内余热不能及时散发出来，会引起中枢性体温调节功能障碍，严重者可出现高热、水电解质紊乱，循环衰竭和神经功能损害等。产褥中暑发病急，并且进展迅速，严重者可以造成死亡。
这名山东的产妇，就是典型的产褥中暑造成的死亡。
当外界气温超过35℃的时候，我们的身体需要靠汗液蒸发来散热。而汗液的蒸发需要空气对流才能实现。我国的旧风俗“捂月子”，会影响产妇的身体散热，从而导致产褥中暑。
那是不是“坐月子”一定不能开空调呢？
如果将产妇持续放在一个高温的环境中，不仅会造成中暑，也会造成产妇身体和心理的不适，影响产后休息。你想，如果把你放在一个大蒸笼里，长时间你也受不了啊！产后需要休息，这种环境怎么休息啊？
所以，“坐月子”家里也是可以使用空调的，只是注意不要把温度调的过低，不要将风口对着产妇就可以了。在空调房里，产妇可以穿宽大、透气的长衣长裤，既舒适，又可以避免受凉。
“坐月子”不能洗澡，洗头？
坐月子期间，会产生大量的褥汗以及阴道分泌物。如果不注意清洗，既会引起产妇的不适，也会造成细菌大量滋生，严重者可能会引起产褥期感染。
这大夏天的，一个月不洗头、洗澡，想想那股味儿，过期的老坛酸菜，这酸爽！估计，不仅娃不想吃奶，老公都不想回家了！
产褥期不仅可以洗头，还可以洗澡！
但需要注意的是，洗头和洗澡时，要将水温及室内温度调到合适的温度，洗完后及时使用风筒将头发吹干，避免受凉，造成感冒。
产后洗澡，尽量使用淋浴，不要盆浴。因为这个阶段宫颈口还没有完全闭合，盆浴可能会造成子宫以及盆腔的感染。
顺产3天后，会阴侧切切口表面已基本愈合，淋浴不会影响切口愈合。剖宫产一般术后一周左右，便可以冲凉。如果存在切口愈合不良情况，需要在医生的指导下再进行洗澡。不能洗澡时，也尽量擦拭身体，保证卫生。
“坐月子”不能刷牙？
怀孕期间，由于激素水平变化，牙龈充血，有个别人会出现刷牙时牙龈出血。这不是产后不能刷牙的理由。这种情况下，如果不做好口腔卫生，更容易引起牙周炎等疾病。坐月子是可以刷牙的，如果有牙龈出血情况，尽量选择软毛牙刷。新牙刷用热水泡过以后，毛会更软，使用起来更舒服。
“坐月子”就是好好躺着，少活动？
产后，产妇体内血液系统处于高凝状态，长时间卧床，容易发生血栓，血栓一旦脱落，甚至有生命风险。
另外，产后躺一个月，好吃好喝的供着这个大“功臣”。当出了月子以后，估计身上这多出来的20几斤肥膘，就再也下不来了。坐月子不仅可以活动，还可以做一些简单的产后康复操，更有利于帮助你恢复曼妙的身材。
伊能静说这次生宝宝，月子没有做好，感觉身体不如从前。想再生一胎，好好把月子坐回来。
哈哈，看来“坐月子”最大的功效，就是当几十年以后，把身体所有的问题，都归于“当年坐月子没有做好！”
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