姓名:小刘
职业：全职妈妈
身高：168cm
原始体重：67公斤
现在体重：56.9公斤
瘦身心得：
每个女人都爱漂亮，都希望身材好，我也不例外！我是宝宝出生九个月后才开始减肥的，产后如果不注意保养，身材变形那就真的变形了！为了自己能够早日重新拥有完美身材，所以就在网上看各种减肥资料和方法！自己也曾试验过一些减肥方法，但是效果都不理想！
后来有幸能够听到朋友分享，说她之前就因为减肥的问题花了不少钱，吃减肥药，节食，最后的结果就是还是没多大效果，我当时心想减肥真的这么难吗？她其实现在已经减下去了，她说主要是因为自己当初乱减肥
她说减肥者之所以减不下去，就是因为没有养成好的生活习惯和饮食习惯！自己的执行力也比较差，大家都知道明星减肥大都配有营养师，因为营养师可以全方面的记录和监督你，以及给你合理的搭配方案，我心想说的好有道理呀！只是真的让我们找个营养师感觉好难，而且价格也不菲！
但是她后面的说法确实把我给说服了，我就听从她的意见帮我联系了这么一个服务公司，然后给我分配了一个教练！
这是我三个月的瘦身数据表格，我当初也是不相信，可是不去尝试，自己瞎摸索我相信肯定会失败！只有从根本上解决才能真正的摆脱肥胖！其实减肥的原理都知道，大家就是做不到，除非有人监督你，我也是通过教练的每日监督和提醒，不过不得不说的就是教练真的是把服务给做到了极致，我觉得如果她们做的不好，也不会知名度这么高的，毕竟她们服务了上万人！她们也有自己的平台软件，听说目前正在测试，我也看过，真的很用心
今天说这么多，说的不好还请谅解，如果自己执行力比较强，想减肥就可以按传统方法进行，如果执行力比较差，可以按我的方法去进行，也可以在下方评论你的看法！
