导读：就在前一阵，各大媒体网站都给郭晶晶生二胎的事情给刷屏了，确实是一个漂亮的女孩。而霍启在微博晒出一张儿子亲吻女儿的暖照，更是温情一吻不知道感动了多少人！有没有？
看看有有上万人在底下留言祝福，每一个小生命的出生都是值得祝贺的。也确实这种好事的网友当然不能放过啦~~
一儿一女，一家四口，也算是一个十分幸福美满的的家庭了。刚刚好，不多也不少。有小王子，现在也有小公主了。关键小王子还很疼爱小公主。
妹妹还没出生前哥哥就常吻着妈妈的肚子一边祈祷着妹妹的降临，他常跟妈妈说，妈妈要爸爸去守护，那么妹妹由他来守护。
当然，今天说的是郭晶晶他们夫妇的爱情故事，不止虐倒多少单身汪。以至于网友常调侃郭晶晶：赢了爱情还不够，顺带着连家庭还有事业给收获了。
郭晶晶出生于保定的一个普通家庭，凭借着自己的努力和天赋。多次获得世界冠军的称号。创造了一个属于她的“跳水时代”。更被国内媒体誉为跳水女王、水中公主。年纪轻轻已经拥有了不菲的身价和世界瞩目的成就。
然而集跳水冠军和豪门媳妇于一身的郭晶晶一点都不闲着养尊处优，这不，刚生下女儿的第三天，郭晶晶就在丈夫的陪伴下出院了。
从照片可以看出虽然郭晶晶身为运动员，产后身体恢复得不错，但是还是可以看出郭晶晶比之前丰满了些许。
而产后肥胖是许多妈妈不得不面临的问题，之前还是窈窕少女，生完孩子一瞬间就成了肥胖的“大妈”，从此走上减肥的不归路。今天就来和大家讨论讨论，郭晶晶是产后是如何减肥瘦身的：
“卸货”后，面对松弛的皮肤和臃肿的身材，跳水皇后也是遵循专家的建议开始减肥瘦身：
一、何时开始运动
在获得医生准许后再开始瘦身是很重要的。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
所以新妈妈们不要采取节食，过量运动等盲目极端减肥。
2、产后饮食安排
新妈妈们需要摄入更多的营养以保证乳汁的充足，应当选择营养均衡丰富多样的健康食品，应该更重视食物的“质量”而不是“数量”。
同时，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。
三、产后运动
进行母乳喂养宝宝，可以刺激新妈妈们的身体，以此多消耗热量。但是在月子期结束后，需要通过额外的运动来提高热量消耗。我们可以从做家务开始，比如擦擦桌子、整理衣物等，再循序渐进，增加产后瘦身操、产后瑜伽，快走、慢跑等运动。不过一切运动都需要以获得医生的准许为前提。
产后减肥需要考虑到营养膳食等多方面因素，为了宝宝和新妈妈的健康，不能盲目减肥，应该有专家的指导，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。
总结
顺产的妈妈，在生完宝宝两个月之后开始减肥是比较合适的；郭晶晶就是从两个月开始的瘦身。
剖腹产的妈妈，则需要四个月以上再开始减肥。而且要依据个人体质和身体恢复情况而定。
所以说新妈妈要照顾好自己的身体，才能更好的照顾宝宝，让减肥和健康都能有更好的保证。
你看郭晶晶与宝宝多幸福！
最后，祝各位妈妈都能瘦成妖精，变成集万千宠爱于一身的公主
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