最近看到一则挺搞笑的生活小事：某博主的表姐奶水挺多的，可是宝宝太小，吃不了那么多，导致奶堵了，出不来，表姐胀得难受，宝宝又饿了，哇哇直哭，结果护士居然对博主的表姐夫说“要不你帮你老婆吸一下，把奶疏通，”
下奶时，奶水过多，奶腺又不怎么疏通，所以容易形成堵奶的情况。所以妈妈们一定要了解一些开奶时注意的事项：
一、产后尽早开奶
在产后的半个小时内就可以开奶了，剖腹产的妈妈在一小时内就可以开奶了，开奶时尽量让宝宝吸，刺激乳头，使宝宝吃奶更顺利。
二、开奶前不用奶嘴
在妈妈开奶之前不要让宝宝吃奶嘴，否则宝宝就不愿意吸奶了，使开奶更困难，同时也会饿着宝宝的。
三、疏通奶管，避免堵塞
准妈妈让宝宝多吸，或提前可以吃一些通奶的东西，防止奶道堵塞，涨奶，妈妈遭罪，宝宝饿肚子。
身材走样真的没有解决办法吗,那是你没有抓住这个时间。
小腹
不管生之前多瘦，生孩子以后，肚子都会有一些松弛。哪怕小腿已经恢复到原来那样纤细。可是肚子却回不去了。这是因为怀孕的时候，肚子中的小宝宝在不停的长大，所以把妈妈的肚子撑大了。所以生了孩子以后，肚子就会像放了气的皮球，虽然看着好像小了很多，可是实际上脂肪渐渐的堆积在肚子上。所以宝妈的肚子只会越来越大。
臀部
生了孩子的妈妈都有一个特性，就是臀部会变得又扁又大。因为宝妈在怀孕的时候，骨盆会随着胎儿的长大，变得越来越大。所以宝妈分娩以后，骨盆的形状会变得非常夸张，同时臀部也变得很宽。明显的就可以发现，宝妈们的臀型不如以前了。
注重产后体型恢复
产后体型和体态的恢复大约需要半年至一年的时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，以控制脂肪的堆积。在身体保健方面，则可以选择适当的营养素。一般不建议吃减肥药。
产后六个月是各位妈咪们尽早尽快恢复体型的黄金时机，所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦，不然可就追悔莫及啦，产科医生指出许多新妈妈生完宝宝后，最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6月个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。
我当时也是为了恢复就试试，配合健康的饮食，再加上我又是母乳，月子里就穿了，瘦的效果很明显，坚持了一个月肚子明显平坦了很多。上衣和裤子分开的，哺乳上厕所都很方便，关键能把大肚子收起来。
当然除了这些，也有很多其他的特征，最明显的应该就是妊娠纹了吧。妊娠纹是因为怀孕期间因为孕妈的肚子不停地长大，皮肤的纤维组织会因为这种强行的外力拉扯，出现红色或者紫色的断纹。100个人中，最少有50人都有妊娠纹。不过这个妊娠纹是可以避免的。只要在孕期多吃一些富含胶原蛋白的食物，就可以降低妊娠纹的出现频率。一般来说，在分娩后的六个月内是恢复身材的最好时间，宝妈一定要抓住这个时间啊。
