据2017年7月26日报道，英国一位27岁的年轻妈妈Juca自从生下了二女儿之后便患上了产后抑郁症。经常自己一个人坐着就流泪，有时候也会感觉胸口闷的慌。
有一个晚上孩子们都睡下了之后因为一些小事和老公发生口角，Juca把自己关在房间里，看着睡梦中的孩子，压抑自己的哭声，缩在房间的角落，一直哭到大脑空白，眼前是白茫茫的一片。
這时候胸口更是堵的慌，感觉快窒息，拼命的只想大口的呼吸。突然看到前面的大窗户，外面明亮一片，Juca只想走到窗户前呼吸新鲜的空气，在打开窗户之后，一阵清风拂面而过，感觉周身畅快，顿时觉得窗户外面的世界真是清新而美好，Juca只想更贴近这个世界，于是爬上窗户，正准备再往前的时候，床上的宝宝醒来啼哭了一下。Juca突然清醒过来，回头看向宝宝，宝宝也正瞪正明亮的大眼睛看着妈妈，眼里是对妈妈满满的依恋。Juca立马跳下窗台回到宝宝的身边，深深的亲吻着宝宝的脸颊。Juca躺在宝宝的身边闭上眼睛，有点后怕，差点就让宝宝失去妈妈了，做为母亲不能这样，必须坚强，于是Juca明白自己是得了产后抑郁症，但是我必须要战胜它，Juca决定改变自己。
在经过深刻的思考和咨询医生之后，她开始每天带着女儿一起健身，一周固定三次的健身运动，也成为她和女儿之间的亲子活动。经常和社区妈妈们一起组织各种孩子们的户外运动，这种积极健康的生活让Juca越来越活力和自信。
产后抑郁症轻则伤害自己，重则自杀，给产妇和家庭带来的痛苦都是不可预估的。产后抑郁症的大体症状是沮丧、绝望感、气郁、思虑、焦虑、行为极端。
崔妈小贴士：
生为孩子的父亲和妻子的丈夫，无论如何都应该和妻子一起度过这段艰难而美好的时光。当妻子产后情绪不定时，要多一份包容和理解，帮助妻子走过这段产后的艰辛道路。睡眠有助于调理产后内分泌激素失衡，因此，请让她多休息，耐心的陪她多聊聊天，
