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妈网妈妈必修课系列三
母乳喂养，如何来、何时喂、喂多喂少……
这些问题新晋妈妈必须早知道！
昨天妈网孕期必修课又开讲啦！
让我们一起来回顾一下本期必修课的内容吧~
讲师简介
李冬
天津尊月奕妍月子会所 院长
国际认证泌乳顾问IBCLC
国家认证心理咨询师
中国●健康产业发展工作委员会全国月子中心行业联盟专家讲师
李冬从2010年进入月子会所这个行业，12年创立尊月奕妍品牌，先后在天津及太原创办三家月子会所，其带领的孕婴照护团队以专业严谨的工作风格，得到众多妈妈的认可与肯定。其本人更是在指导妈妈泌乳方面有着丰富的经验与真实案例可以分享给妈妈们，也希望妈妈们在孕期就能够储备足够的哺乳知识，让哺乳之路变得困难少一些，幸福多一些。
课程内容回顾
01
乳汁是如何来的？
关于乳汁机转的问题，我想很多妈妈是知道的，就是孩子去吸吮妈妈的乳房，妈妈的大脑才可以分泌泌乳素和催产素，才能够生产乳汁给到宝宝。以现在的信息传播速度，我们知道这样的科学知识并不是什么难事儿，但是在实际喂奶的时候真的有太多太多的妈妈就会把这个科学道理抛之脑后。为了让大家更能从心底明白并记住这样一个在我们哺乳过程中非常非常重要的依据：
我建议大家也可以把自己的身体想成一个工厂，一个可以产奶的工厂，而宝宝是谁？是这个工厂的客户，是给工厂下订单的人。宝的每一次的吸吮就是在给这家工厂去下订单，就是在告诉这家工厂，你要去生产更多的产品来满足我的需要；而工厂又很聪明，从来不会去做亏本的生意，拿到订单才会去生产，如果工厂收不到订单，一定会暂时休息一下，不再去生产新的产品。也就是说，订单越多，工厂生产越起劲儿，订单很少，工厂就处于休息状态。
这样的比方，是不是能够去理解乳汁是越吸越多的，奶水的多与少直接是和孩子的吸吮次数成正比的。你每一次喂奶的时候，你就这样去想，越吸越多越吸越多，不要再去质疑乳房涨不涨，不要再去想汤水喝的够不够，你就去喂，勇敢的去喂，大胆的去喂。你这家聪明的工厂一定会按照你的客户的需求去生产她所需要的足够多的产品。我也非常希望能够用这样的比方，让大家理解泌乳机转这个问题更通俗更好理解，也更能够在心底把他深深地记住。
02
产后什么时间可以喂宝宝？
乳汁的三个阶段：初乳、过渡乳、成熟乳。
初乳：摸上去是黏黏的滑滑的，颜色会从一开始的透明到后边的橙黄色的，一直到生后48小时，我们都是初乳
过渡乳：根据每个人的体质不同，产后48小时到产后7-14天，都是过渡乳
成熟乳：从产后7-14天以后，一直到哺乳期结束都是成熟乳。
其实在孕期初乳已经产生了，大部分的妈妈在孕16周的时候就已经开始有初乳了。我们可以在家仔细观察一下，乳头前薄薄一层的淡黄色或是浅灰色的分泌物就是初乳。
>成熟乳：从产后7-14天以后，一直到哺乳期结束都是成熟乳。
我曾经有这样一个客户，她是上一胎母乳量较少尤其是前期，我就指导她在38周的时候去用针管儿收集自己的初乳。
在这里也特别推荐大家请一位母乳指导，而不是催乳师，让母乳指导去指导你的哺乳姿势以至于不让宝宝吃破你的乳房等等
03
产后就那么几滴奶，能喂饱孩子吗？
很多人认为的产后有奶，就是想象的那个画面哈，乳房很胀，最好能还能吃着左边儿，右边儿还能滴答。这种场景在刚刚生完宝宝的产妇身上，24小时，是不可能的。不可能像我们很多家属想的那个样子，生完宝宝以后一碰乳房，轻轻一碰，乳头就有奶冒出。这是需要一个过程的，我们在产后去分泌奶水，激素水平的变化，都是需要一个过程的。这是你喝多少汤水，请多神奇的催奶师都不可能达到的事情。
从刚刚生完宝宝开始，所谓的有奶，就是当我们轻轻去按压自己的乳晕，我们的可以看到乳头上有奶水分泌，如果真的是这个样子，这个妈妈可以说就是奶牛级别的妈妈。如果我们按压乳晕，我们看不到乳汁的分泌，你也完全不需要着急，该让孩子吸就让孩子吸。这个时候，你完全可以想想客户与工厂之间的那个比方，该让你的孩子下订单就让你的孩子下订单，孩子不去吸吮大脑是接受不到信号的，所以别质疑，这种有几滴答奶的状态已经是非常棒的状态，该喂赶紧喂。
第一天宝宝的胃有多大呢？就是一个小弹珠一样的大小，大概几毫升呢，告诉大家第一天宝宝的胃只有5-7ml，第二天宝宝的胃7-13ml，第三天15-22ml。5-7ml什么概念，就是5-7滴答，你把他放到宽口奶瓶里边，都没不过瓶底儿的。所以不要再去质疑你的奶水够不够，因为我们孩子的胃就这么大，人很聪明的，人体也很神奇，一切都是刚刚好。
如果坚持不住，喂了配方，请遵照孩子的胃的大小去加。如果记不住，第几天孩子的胃具体是多少，那你就这样记，第一天最多不要超过10ml，第二天不要超过20ml，第三天不要超过30ml。前期奶粉的介入越多，后期追奶的困难越大。孩子吃奶是有记忆的，奶瓶的样子一定不会和妈妈的乳头的样子长得一样，奶瓶出奶的速度也会远远快于乳头分泌奶水的速度，介入的奶瓶越多，宝宝产生乳头混淆的可能性越大，后期再去追奶，可能就会很困难。
04
孩子哭究竟和饿有没有关系？
所有的人都认为孩子哭就是饿的，就是没吃饱。没有任何一个人，会想想是不是环境温度太高，孩子太热；是不是灯光太强，照孩子的眼，不舒服；那么只是想想是不是该给孩子换纸尿裤的人都没有。就是认为没吃饱。很多妈妈的母乳喂养遭到干扰，很多妈妈在产后对自己产生质疑，都是在这一刻被打败的。
其实宝宝哭，有可能是因为饿，有可能是因为室内温度过高，也有可能是在告诉你她就是需要换个纸尿裤。其实还有一个更重要的因素就是缺乏安全感。第一天的宝宝因为麻药以及在生产中很辛苦，所以在刚刚出生的第一天就是一副睡不醒的样子。而第二天的宝宝休息的差不多了，睁开眼发现哪哪儿都不一样了。之前在妈妈肚子里黑黑的，现在灯光好刺眼；自己的姿势也不知道是被谁捆的紧紧的直直的，再也不是曲屈的姿势；环境的改变，让宝宝缺乏安全感。此时此刻，他不只需要纸尿裤，不只需要喝口奶，更需要妈妈或是爸爸的臂弯和怀抱。
有没有发现其实爸爸可以做的更好？因为妈妈可能会受到产后身体的局限，而且爸爸的臂膀都比较宽大，宝宝会觉得更舒服，更有安全感。不只是爸爸，任何看护人都可以为孩子做到这一点。我们从马年就会接生后不足24小时的宝宝，护士们在那个时候就用事实告诉家属们哭不是饿，是需要温暖的怀抱。如果妈妈不具备这样抱的条件，其实把宝宝放在妈妈身边贴着妈妈的身体，宝宝就会很容易被安抚下来。
05
如何判断宝宝是否吃饱？
1
看小便
2
看大便
3
看体重
06
总结
催乳师要不要请，什么时候请
汤水要不要喝，什么时候喝，怎么喝，喝多少
因为孕期就已经有初乳，所以生下来就可以喂
因为宝宝的胃容量就不大，所以即使刚生产完之后奶水不是哗哗流，也照样可以喂饱宝宝
当宝宝哭了的时候，不是一味的和饿联系到一起，她或许是需要更多的拥抱与安抚
母乳喂养胸部不会垂，母乳喂养也照样可以喝咖啡烫头发，
每一个女人都适合母乳喂养自己的孩子
母乳喂养是妈妈和孩子之间最好的纽带
是甜蜜是幸福
课堂答疑
针对李冬老师的课堂答疑
为大家汇总了五个有代表性的问题
提供给孕妈们参考
↓ ↓ ↓
1.对于上班族的麻麻来说，上班之后奶水少了怎么办？
首先说这个问题比较常见，所以麻麻们比较担心，保证充足奶水要调节好心情，放松心情。夜间的时候多让奶爸照顾下宝宝，白天遵照3-4个小时吸奶，逐步习惯再把奶水提升上去。
2.乳头有结痂应该怎么处理？
每天用温水擦洗，可以抹乳头膏，或者用香油
3.10天左右新生儿，如果要保证母乳喂养，多长时间一次呢？
首先母乳喂养是按需哺乳，这一天8-12次正常，超出12次也正常。
4.夜间宝宝吃两口就不吃了，是不饿吗？
如果出月子的宝宝，夜间不醒妈妈不叫，如果20天内的孩子，体重长的不够好的，那还是保证不超过3小时吃一次。
5.哺乳期月经来了对母乳喂养有什么影响，如何调节？
这个情况比较正常，在这几天多吃蛋白质比较多东西就行了。
