关于产后母乳喂养,常见的重点,宝妈知道几个?

作者:美食和旅游 08-20阅读:2179次

对于宝宝来说,妈妈的乳汁就是最好的礼物。以下常见的问题,你知道几个?

一、尽早给宝宝哺乳

正常情况下,为了能让宝宝尽快的喝上奶,就要尽早让宝宝吮吸,产后一小时内。

一般来说如果新妈妈没有什么特别的不适或者症状,就赶紧让宝宝吸奶,而且及早给宝宝喂奶也可以促进子宫的收缩,有助于子宫和伤口快点恢复。

二、补充足够水分

喂养宝宝会导致女性水分流失加快,因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥,和汤类,为促进奶水的产出,不妨试试猪肘汤、鸡汤等。

饮食上做到不偏食,种类齐全,保证营养全面,以主食粗细搭配,辅食多元化为原则。

三、两边乳房不要让宝宝只吃一边

每次哺乳,让宝宝先吃一侧乳房,直到吃空。宝宝可能会放慢吃奶速度,吮吸乳头寻求安慰,然后放开乳头,或含着乳头入睡。吃空一侧乳房后,拍一拍宝宝的后背,换一侧乳房哺乳。

四、每天需要喂几次

新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右,2个月以后大概6—7次,6个月以后每天5次左右。不过不管多少次,只要宝宝饿了就要让他吃。

五、哺乳期间不吃辛辣刺激食品

像是蒜、辣椒等都最好都要忌口。因为它们会导致产妇便秘,损耗精气,造成气血不足等危害健康的状况,而且还会通过乳汁危害宝宝健康。

六、哺乳期间乳房应该怎么清洁?

每次喂奶前用温水清洁乳房,尤其是乳头和乳晕部位;喂奶过后温水擦拭乳房,然后暴露几分钟让乳房干燥。

注意、不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房,以免对宝宝造成刺激。

七、乳头皲裂时

产妇在哺乳期间,乳头皲裂时,要暂时停止哺乳,先治疗,等病痊愈后才可以继续哺乳。不过,在患病期间,产妇可以把奶水挤出喂养宝宝。

八、母乳就能恢复吗

母乳喂养固然对我们身体恢复有利,但仅仅靠母乳喂养是不够的。

产后束缚宝宝在我们肚子里十个月,慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了,必须在产后及时使用束缚衣进行骨盆收紧,产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。

九、婴儿溢奶

新生儿经常发生溢奶,这是由于下食管、胃底肌发育差,胃容量较小,呈水平位,容易出现溢奶。要防止溢奶,应于喂奶后将孩子竖直抱起,轻轻拍背部,使孩子打个嗝,把吃奶吸进胃里的空气排出来,防止溢奶。

假如溢奶不严重,婴儿体重在增加,又未发现其他不良现象,就不必紧张,随着胃容量的逐渐增大,在出生后3~4个月时会自行停止。

十、夜间喂奶多加注意

产后疲乏,加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布,到了夜里母亲就非常困倦。夜间遇到孩子哭闹,母亲会觉得很烦或者很困,有时把奶头往孩子的嘴里一塞,孩子吃到奶也就不哭了,母亲可能又睡着了,这是十分危险的。

因为孩子吃奶时与母亲靠得很近,熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道,这样悲剧就有可能发生,为避免这种事情的发生,母亲夜间喂奶时最好能坐起。