减肥要根据自己的体制，选择既健康又有效的减肥方法，才能瘦的事半功倍。小编最近听说保鲜膜减肥效果不错，很多人都会使用保险哦包裹身体来进行局部减肥，今天我们就来八一八它的减肥原理，看看保鲜膜是否真的可以减肥。
保鲜膜减肥原理：就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。
保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。
保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。
包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。
一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。
如果你觉得减肥很难，那就在百度搜索“善宁的蜕变”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不
打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法！
我是一位减肥成功者，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
