如果说坐月子是一个熬时间的过程，那么我觉得已经胜利在望了，过了一半时间了嘛！但是细细想来，已经过去的21天，确实没有传说中的可怕，比如：没有吃到1000颗鸡蛋，没有不洗头，没有不开冷气臭汗一身，也没有鸡汤鱼汤骨头汤的永无休止的喝下去……
假如我告诉你我没有喝一碗鲫鱼汤的话，你会不会认为我坐了一个假月子？
可是事实真的是，没有寡淡无味的各种荤汤，我依旧奶水充足的全母乳养了我的娃，第三周还经历了一下猛涨期，每天平均100g的长体重呢！
这顺利的哺乳过程，离不开月子会所里细致的照顾，所以第三周，我来和大家分享关于“奶”的那些事。
当你决定去月子会所坐月子，那么，关心你的人就不再仅仅是家人和朋友，月子会所的各个部门，都会有相应的工作人员来照顾你的每一个阶段啦。
孕妇最怕的是“不安全”，产妇最怕的是“不受控”。孕过的妈妈，回忆起怀孕时这个嘚嘚嘚那个叨叨叨的过程，都只有一个感受：烦。因为繁文缛节太多，老规矩多的仿佛自己不再是一个正常人，明明健健康康，可是每个人都在各种担心，以至于自己也觉得，是不是要有什么不安全发生……可怕的抑郁其实从孕期就开始了o(╯□╰)o
这个时候，孕妈妈需要的，是客观，专业，温和的支持和陪伴。月子中心的客服人员，就是此时最好的对象。足够专业，又不会过分亲昵，能解答各种孕期的困扰，还能因为孕期发生的状况一对一量身定制月子方案，一举好几得！
孕妈课堂
怀孕十月，终于到了医院待产的时刻，产前，月子中心会有专人做分娩宣教，产后，护士长和育婴师就去病房看望我和宝宝，约好接我们的时间，温馨感满满。
分娩宣教中，已经知道了三早一晚的重要性，早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐。尤其是：早开奶。我一一照做，于是在出院前，已经有了顺利的哺乳啦！
根据“奶量”吃吃吃
抵达会所，根据个人的泌乳情况，营养师一一配搭营养餐，奶水不好的下奶，奶水丰盈的保持，奶水过分多的，适当回奶，减少不适。
作为一个多产的奶牛妈妈，和营养师沟通后，决定控制现状，不增加奶量为餐食前提。所以，在21天的月子餐里，我喝了各种各样的炖品，香粥，却都没有传统的那些荤汤，很神奇吧！坐月子不喝鸡汤鱼汤骨头汤！
这其中的原因就在于，荤汤有助于泌乳，也就是所谓的下奶汤。奶水少和喝，是有益，奶水多了喝，就是负担了！增加奶量的米酒，适当回奶的大麦茶，高蛋白质不发胖的菜品辅助这些，让每一妈妈都奶水刚刚好的不与宝宝。护士长说，这叫供需平衡，现在早就不是奶水多到储存一冰箱才是厉害的奶牛时代啦！
偶尔“胀痛”敷敷敷
新妈妈总是很凌乱，不知道哺乳到底用什么姿势比较好……
在会所的前几天，每次我哺乳，都会有护士和育婴师来协助，确认没问题了再安静离开。乳头皲裂，和乳房胀痛，都是起初容易经历的事。前者，改变哺乳姿势就可以啦！
可乳房胀痛是不容易很快消失的，当然因人而异，比如我就是泌乳胀痛的那组，每次母乳结束，乳房会有涨涨的，或者宝宝没来及吃的一侧，也会涨涨的，那感觉真是没经历过的绝对想不到！
神奇的神器——包心菜，每当胀痛发生，一个电话，护理部准备好处理过的包心菜，拿来房间小心的协助贴服在乳房上，严重的时候还会更换几次，嗯，自然疗法就是这样神奇，敷敷敷解决痛痛痛。提倡多用植物，不增加负担，也是会所带给我的一大安心。
堵奶不怕，韩通捏捏捏
要说那个新妈妈没经历过堵奶的，真是太幸运了，可是幸运者始终是少数。大多时候，我已经调整到供需平衡，宝宝够吃，妈妈不胀，然而有一天，因为一直吃了单侧乳房的缘故，导致稍一不注意，另一侧堵奶啦，着急慌乱，求助护士才想起，会所是有理疗部，专业的韩通手法通乳师的。
曾经的听说，就是开奶师的暴力按揉，所以没去理疗部我已经吓得不轻，已经很痛的乳房，可真的经不住暴力/(ㄒoㄒ)/~~
事实证明我想多了，韩通是来自韩国的手法，会所的通乳师，是专门到上海总部，和韩国老师学习的，以轻柔，有效，不同乳腺状况使用不同手法，无痛的来解决哺乳妈妈的涨奶或奶水不足问题。
通乳过程中，通乳师告诉我，有些手法，是增加奶量的，有些，是减少奶量的，正常的堵奶，轻柔通开，立刻就会有轻松感，之后按需哺乳就行。
也就大约半小时，我就感受到了阳光明媚般的轻松呀(*@ο@*) ～开心
所以，第三周，我和“奶”字战斗了一小下，最终，舒服的供需平衡时代到来。宝妈们即使不去这家会所坐月子，也一定记下了，当乳房有状况，不要暴力按揉，要找韩通技师！
