孕期宝妈并不在意自己的身材情况，只要是对胎宝宝好的东西，全都照单全收。我的一个朋友甚至一度胖了40斤，怎样跟她讲她都不在乎。但是生完孩子之后，孕妈又开始过度关注自己的身材，希望自己赶紧瘦下来，但是无奈一部分女性从此就再也没瘦下来过。
因此就会有很多宝妈为此心生忐忑。其实如果你在怀孕期间就表现出这3种特征，生完孩子之后身体就会恢复很快，来看看你是不是这样吧。
1.孕期少吃多餐，体重增加合理
曾有人进行过这样一个实验：同样人数的消防员2队，一队正常吃一日三餐，而另一队则少吃多餐，定量配给。而研究者则同时进行血糖分析。最后得出的结论是：少吃多餐能保证血糖的供应，让消防员体能保持更好。
人类的胃并不能一次性吃太多的食物，少量多次的供给食物一方面可以保护肠胃，另一方面又能让身体内部的葡萄糖保持一定的浓度，这样可以减少脂肪的堆积。因为怀孕期间就总是少吃多餐的孕妈，一般体重增加比较合理，生完孩子之后也就更加容易减肥。
2.本身肌肉就比较紧实的孕妈，孕期没有过分增重
不管我们承认不承认，个体差异性就表现在人们日常生活的方方面面。就好像有的人天生肌肉比较紧实，而有的人身上的肉就比较松软。一般而言身上的肉比较紧实的人都不会显胖，而身上的肉比较松软的人一吃胖就会很明显。
如果孕妈的体质天然比较紧实，怀孕期间又没有过分增重，生完孩子之后体重不一定好减，但是看起来一定很显瘦，这也达到了和减肥一样的效果了。
3.孕期就是爱运动
其实运动不仅是一种习惯，还是一种生活方式。选择运动这种生活方式的女性，一般都比较在意自己的身体健康，也有比较强的自控能力。
这样的女性在怀孕期间有主见、有计划，一般不会放任自己的体重随意增加。在生产之后有毅力进行减肥计划，因此也会很快甩掉身上的肉肉。
