很多女人注重身体形态，怕自己长胖，身材不好。但，很多女人并不知道，身体形态仅仅是外在的。而内在问题的影响会让女人失去更多的快乐……
而从备孕期到产后恢复再到产后塑形，一个可长达24个月的特殊时期，可谓是女人一生中最关键的时刻。
纤思韵产后修复提醒广大女性朋友，对于女人来讲，最重要的“核心”并不是腹肌（前核心），而是盆底肌。拿骨盆前倾说事、夸大腹直肌分、只需训练就能减少不剖宫、不侧切等，这些是不准确又藐视权威的女性妇产科学的行为。
盆底功能好、宫缩能力强并不一定能顺产。横膈膜呼吸并非是万能的。
各个时期该练习什么，该怎么练习，先练习什么再练习什么，该是顺产还是剖宫产，用数据、用循证说话。
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