十月怀胎之后，对于新生儿的到来，新妈妈们肯定是有兴奋又慌张，而且很多宝妈的注意力都在宝宝身上，但是经常会忽略自己。其实对于产妇，也需要多准备一些在月子期间需要用到东西。
月子里，妈妈体内激素水平高，少食多餐，加上各种补充身体营养的汤汤水水也加重口腔负担，所以保持口腔尤为重要。建议妈妈使用更少刺激、成分更安全的孕产妇牙膏，包括准备漱口水等产品。
怀孕和产后哺乳是对女性胸部的一次重大考验。如果没能好好护理，胸部很可能下垂、变形。乳房保护、乳房清洁和佩戴合适的文胸都是月子里乳房护理的要点。
在哺乳初期，乳头疼痛也是是一个很痛苦的过程，尤其是从乳头被宝宝咬破，撕裂，再到愈合，这种持续的过程是很痛的。 由于乳头是直接放进宝宝嘴里的，一般的涂抹产品又不能使用。
乳房修复：配合用一些乳房修复的乳头霜和乳头膏，滋养皮肤并防止干裂。当乳房出现皲裂时，务必立即使用能加速伤口愈合的急救特效“药” 乳头修护舒缓霜，既止痛又修护肌肤。
清洁乳房：正常情况下，妈妈可以使用100%精致水成分的清洁棉，如果乳房出现皲裂可配合使用含0.02%消毒成分的温和无痛感消毒棉。针对溢乳问题，妈妈要使用长效溢乳垫，保持乳头持久的干爽和卫生，避免皮肤破裂。
佩戴文胸：对于哺乳期的妈妈，因为喂奶的缘故需要准备特别的文胸，如果是普通的文胸在户外一些场合喂奶就很不方便。
产后收腹：10个月的孕期让妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。如果在产后不加以控制，不管不顾，又或者在产后几天就立马使用收腹带，都是错误的方法。
正确的方式是在坐月子的时候用盆骨带，在产后几周内及时收缩盆骨，然后根据分娩时是用顺产还是剖腹产，分别正确使用 剖腹产专用收腹带或顺产收腹带
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