“天啊！头好油好痒……”面对产后坐月子头发油腻腻，该怎么办？相信油头是不少产后妈咪的困扰，尽管现代生活水平提升，有吹风机、热水器，医学也证实坐月子不管洗头洗澡都行。但老一辈人总告诫“坐月子绝不能洗头，不然日后痛风找上门”，面对长辈们的热切关心，即使说破了嘴想争取认同，却被误为“忤逆”，新手妈妈实在好为难……
但是不洗头真是挑战人的忍耐极限，为了在长辈的观念和自己的舒适之间取得平衡，有什么办法可以缓解一下痒痒又油油的头皮呢？
1.药用酒精稀释
多数妈妈提到，可以烧壶热开水，并添入95%的药用酒精50c.c，等开水降温后，擦拭在发痒的头皮上。
2.干洗发剂剂/干洗发液
市面上有干洗喷剂、干洗发液，从粉状、凝胶、液态的都有，但不外乎就是喷在头皮上以缓解头皮发痒、油腻的状态。品牌种类繁多，妈咪们不妨比价一下再作决定。
3.擦头纸巾
嫌干洗液麻烦的话，还有一种清洁方式：擦头纸巾。类似湿纸巾的效果，内含植物性成分，利用擦拭的方式清洁头皮用。
4.痱子粉
干洗发剂一罐贵价格不菲，擦拭头皮湿纸巾一张也不便宜，还有一招：痱子粉。有妈咪分享，将头发分等份后，将痱子粉洒上去即可，但头发白白的怎么办？用比较大面积的梳子，就头发梳开即可。
此外，用痱子粉时准备一把大木梳也很重要，除了将痱子粉梳开，也顺便按摩头皮。
对油性头皮的妈咪来说，上述方法大概可以撑一下下。不过，为了避免不卫生、毛孔堵塞而引发头皮发炎，还是建议妈咪们，在体力许可之下，产后一星期就该洗澡洗头喔！
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