文｜幸孕姐
都说坐个好月子相当于女人的一次重生，因为分娩之后女性的身体非常脆弱，月子期间若是恢复的好，不仅能治愈一些身体的毛病，还不会留下病根。产后恢复期间，宝妈们一定不要犯这几个错误——
1、过早使用腹带
很多妈妈产后为了身材不走形，过早使用腹带，虽说束腹带可以避免女性子宫下垂的情况发生，可它反而不利于子宫恢复到最初始的位置上，进而导致盆腔的压力增大，出现各种盆地功能障碍疾病，医生建议剖腹产拆线出院时用比较安全，而顺产后3天过后就可以使用。
2、喝麦乳精滋补
麦乳精主要由牛奶、奶油、麦芽、鸡蛋、葡萄糖等组成，营养丰富，味道可口，有滋补身体的功效，但哺乳期女性忌食，因为它具有回乳的作用，产妇若在哺乳期内饮用会抑制乳腺分泌乳汁。
3、产后一周饮食油腻
不论顺产还是剖腹产，妈妈在生完宝宝的最初一周身体会非常虚弱，胃口也比较差，此时万不可为了给孩子下奶，喝一些浓汤，重油、重腻的“补食”，只会让妈妈们的胃口更加减退，产后一周补荤食，尽量以清蒸为主，或配上时鲜蔬菜一起清炒。
4、产后一周用吸奶器
很多妈妈产后怕疼就用吸奶器代替宝宝吮吸，这样做显然不对，产后一周乳汁的分泌量较少，最好培养宝宝吮吸的习惯，妈妈自己也慢慢适应这一过程，频繁使用吸奶器，不仅越吸越堵，导致乳腺导管水肿，影响乳汁正常泌乳，还会损伤乳头，而且用吸奶器吸出奶水，经过奶瓶喂给宝宝，会让宝宝产生乳头错觉。
5、产后流泪
女性生完孩子后身体和心理都会发生很大变化，难免产生悲观抑郁的情绪，甚至哭泣，产后流泪不仅不利于伤口恢复，最严重的就是伤害眼睛，会导致将来视力低下，看东西模糊，见光疼痛等。
总之，不管怎样，做个好月子对女人来说只有好处。
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