怀孕后，看着自己越来越臃肿的体态，爱美的妈妈们内心都是崩溃的吧。关键是，卸完货要瘦下来更是难于上青天。难道真的要在月半的道路上一去不复返吗？
千万别弃疗。今天给大家po一位妈妈的减肥史。这位生完体重107公斤的超胖妈妈，经过一年多的锻炼+饮食调整，甩肉37公斤，在减肥的路上越战越勇……看完她的故事，不禁感慨，胖子们都是潜力股啊。
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Kashmir Jacobson是一位来自澳洲的妈妈。婚后和老公生活甜蜜，和朋友们吃吃喝喝，身体渐渐被吹成了一个大气球。
怀孕后，本身就胖的Kashmir在孕期还增重了22公斤，体重一度飙升到115公斤。肥胖给她带来了各种难题。
孕33周的Kashmir▼
体重超标，疾病也找上了门。Kashmir在孕期经历了先兆子痫。这种疾病严重情况下不仅容易让宝宝早产，还有可能威胁到妈妈的生命。2016年4月，一枚暖糯的女宝宝出生了。幸好，母子俩一切健康。
然而宝宝出生后， Kashmir的体重仍然重达107公斤。怀孕期间胖的那些肉肉，似乎并不打算轻易离开她。
生完宝宝四个月的Kashmir▼
臃肿、肥胖，这些女人们最讨厌的词用在她身上都不为过。肚子上软塌塌的肉正在向她示威，还有如西瓜皮般可怕的妊娠纹。然而造成这一切的原因，都是因为太胖了！
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终于，Kashmir做了一个决定——开始减肥！
她坦言：“其实之前一直想过要减肥，但就是没有勇气和意志力坚持下去。不过现在有了宝宝，我要让她知道妈妈很棒，而且我会带着宝宝一起减肥！”
说做就做，Kashmir开始了减肥计划。
她每天都用背带背着女儿出门锻炼，或者是推着婴儿车带女儿出去散步。健身房也是每周必打卡之地。如果没时间去健身房，那就背着女儿爬楼梯。在家里，也会跟着健身视频一起动起来！
生完五个月，背着女儿一起运动▼
Kashmir在健身房运动▼
不仅身体上动起来。自从决定减肥以后，Kashmir对一日三餐也严格控制起来。选择低热量食物对减肥来说是很重要的一部分。之前的那些零食，再也不随便吃了。她每天都会给自己准备营养含量高，但是热量相对较低的食物作为午餐和晚餐。
Kashmir一周的食谱▼
决定减肥后，吃得比之前健康多了。▼
在日复一日的坚持下，减肥效果也非常显著。Kashmir正在通过自己的努力，慢慢告别“肥胖”这个标签。
左图：2016年10月，右图：2017年1月。肚子明显小了很多。▼
说实话，减肥真的挺难的。坚持了那么久已经很不容易了。但是，Kashmir可不满意这个成绩。看到体重开始下降，她便有了继续前进的动力。
经过一年多的锻炼，并配合健康饮食，这位妈妈瘦了整整37公斤，越来越美。就连肚子上那些西瓜纹，也因为皮肤变得紧致而越来越少了。
回头看看一年前的自己，Kashmir自己都感慨万千。她说：“其实那些所谓的减肥药根本就没用。良好的饮食习惯加上合理的运动，才是让我减肥成功的秘诀。”
女儿从小宝宝长成了可以扎小辫的小姑娘，妈妈也从大胖子变成了苗条的辣妈。看起来居然更年轻了。
虎背熊腰和纤细小蛮腰的对比，Kashmir在激励自己的同时，也让一众老妈子们有了改变的信心：“没有所谓的最好。但是我们要奋斗，让每一个今天，都比昨天的自己更好！”
想要让身材变得更好，真的不是说说就可以的。有些人每天嚷嚷着减肥，却还是胡吃海喝管不住嘴，迈不开步子，那注定了永远只能是个胖子。
只要意志力足够坚定，在行动上真正去付出。相信这些努力是能换来一个好身材的。毕竟每个当妈的，连生娃这么有挑战的事儿都能完美解决，减个肥怕什么？！
