产后21天月子餐参考，希望可以帮到做月子的妈妈

孕妇产后需要一段时间进行休养来将身体调养好，也就是我们常说的做月子。做月子的时间长短要根据产妇的体质以及生产方式来确定。

但是有一点要知道，如果没有坐好月子，将会影响以后的身体状况，产后以养为主，所以饮食十分重要。

这里有网友妈妈分享的21天月子餐，大家可以参考下，希望对正在做月子的妈妈有帮助。

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