升级当妈后，产后恶露就会造访。有些新妈妈可能对此不太了解，可能会误以为是产后月经，傻傻分不清楚。那么生娃后为什么会有恶露？多久才能排净？今天小U就带大家了解下：产后恶露的相关知识！
什么是恶露？
恶露就是妈妈生完宝宝后，随着子宫蜕膜脱落，含有血液，坏死组织的废物，会从妈妈的阴道排出。正常的恶露有血腥味，但没有臭味。根据颜色、性质以及出现时间的不同，可分为以下三个阶段：
➤ 第一阶段为产后3天~6天，由于恶露中血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露；
血性恶露
这一阶段排出的量比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有血腥味。
许多新妈在第一次起床或经过一段长时间的卧床休息后，在猛然下床时，阴道可能会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，妈妈无需过于担心。
➤ 第二阶段为产后7天~2周，由于此期恶露中所含血液量较之前减少，主要成分是蜕膜组织和粘液，故呈粉红色，称为浆液性恶露；
浆液性恶露
➤ 第三阶段为产后2周~3周，此期恶露中含有白细胞及其他坏死脱落的组织，呈白色，故称为白色恶露。
白色恶露
这一阶段的恶露形状如白带，但是较平时的白带多些。
小U温馨提示
每个妈妈都会有恶露，时间上没有固定的模式，但一般情况是如果您在产后42天血性恶露还没排净就是恶露不净，此时妈妈还是赶紧去医院检查，在医生的指导下进行治疗比较好。恶露的总量大约在500ml-1000ml之间，个体差异还是比较大的，所以如果您和上面的数据有些出入也不用瞎操心啦。只要在产后每天观察恶露的排出量、色泽和气味的变化，确定是正常恶露不是病理现象就可以。
影响恶露排出时长的因素
影响产后恶露时间长短的因素很多，目前还没有统一的结论，较为公认的主要包括以下两个因素：分娩方式和喂养方式。
1）分娩方式是影响恶露时间的重要因素，剖宫产妈妈的恶露时间明显比顺产的妈妈时间长，因为剖宫产手术可能会导致宫口未开、泌乳素分泌不足等问题，所以不利于恶露的排出。同时，手术容易引发感染和子宫内膜损伤，也不利于子宫内膜修复。
2）在不同的喂养方式中，纯母乳喂养较人工喂养和混合喂养的恶露时间要明显缩短。宝宝吮吸妈妈的乳头，刺激妈妈体内多种激素的的释放，促进子宫的收缩，利于子宫的恢复。
4招帮你快速排净恶露
1、多活动
在身体情况允许的条件下，妈妈们还是尽量多运动吧！这样不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓。
自然分娩的新妈妈一般卧床休息6~8小时后就可以坐起来，第二天就可以下床活动。如果是剖腹产的新妈，医生会根据你的术中、术后情况，告诉你什么时间适合下地活动的。
2、坚持哺乳
哺乳会让妈妈分泌雌性激素，促进子宫收缩，帮助尽快排出恶露。
3、不要乱吃排恶露的“补品”
有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。小U建议，这类药剂最好在医生的指导下服用，否则，反而有可能影响子宫收缩和延长出血时间。
4、做好卫生护理工作很关键
在恶露排出的这段时间内，保证外阴的清洁非常关键。平时妈妈们要勤换卫生垫、勤换内衣，便后用消毒棉从前向后擦洗有效消毒，能帮你保持外阴的清洁，促进产后恢复。
为了新妈妈的舒适和卫生，产后可以把产褥期护理垫配合产妇专用卫生巾来使用。一些新妈妈产后恶露很多，有时候难免会发生“侧漏”的现象，把床单弄脏了。将产褥垫和产妇专用卫生巾配合使用的话，就能很好的规避这种情况的出现，还能有效防止医院床单的交叉感染，减少家人清洗的负担。
对于产褥垫的使用，这里有几个小建议
1
根据自己的需要选择
妈妈们可以根据自己的需要购买产褥垫，如果家里干净的衣物或者浴巾，也是可以清洗干净当成产褥垫的，这个也是个省钱环保的做法，只是清洗起来比较麻烦。
2
一般产褥垫我们选择的一些要求：
最好选择有安全质检的商品，材质比较亲肤、透气的，产褥垫常见的材质：无纺布、高分子吸收体、高分子吸收树脂、棉状木浆、绒毛浆、PE膜，吸水纸等，不管什么材质，最重要吸收好，透气性好！尺码选择的话现在市面上差不多有：50*70，或者是60*90，这两个尺码一般都够用。
3
宜多不宜少
医院一般都会要求新妈妈自带产褥垫，会预先告诉你需要的数量，但是生孩是个「屎尿横飞」的过程，因此，建议大家准备时，宜多不宜少。
4
最好使用一次性产褥垫
月子期间妈妈需要多休息，一次性产褥垫弄脏了扔掉就好，不仅能留下更多精力照顾小宝宝还能避免洗不干净交叉感染的风险，最最重要的是能最大限度的保持垫子的干爽透气、舒适卫生，给妈咪最好的呵护！
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