不知道你们的孕期都是怎么度过的？是像个皇后一样饭来张口衣来伸手还是像孕前一样什么事情都亲力亲为？
有些孕妈天性眼里容不得半点杂乱，看见哪里不干净就想收拾，肚子饿了就跑着去吃饭，平日总爱打抱不平替别人排忧解难...但是在孕期呐，很多事情孕妈都不要太“勤快”！
1. 勤于做家务
孕期是可以做一些基础、简单、轻松、适度、符合自己身体可以承受范围内的家务，不要爬高上低、下地干活、搬重物、长时间弯腰、清洗卫生间（容易滑倒）等家务。
2. 勤于吃宵夜
一个健康的饮食习惯对孕妈来讲是非常重要的，但很多人一个误解是孕期只关注什么不要吃，什么多吃，但要想得到好的营养，最重要的是保证营养平衡，是一种长期的饮食模式，不是平日里只吃几种某几种食物就好。
很多孕妈一想，反正这会饿了，宝宝说不定也饿了，还是吃一点吧，然后一吃就停不下来...
关于晚饭，一般建议最晚不要超过8点。
关于夜宵，如果实在饿了，加点餐也无妨，如果你的加餐是因为忍受不了朋友圈深夜放毒，选择泡面、炸鸡、蛋糕、那还是等等，如果你总是吃勤于吃这些食物，对你和胎儿真没啥好处。
如果真的饿了，可以选择：牛奶、新鲜果蔬、无糖的粥、酸奶、豆浆、等清淡的食物。
3. 勤于帮别人排忧解难
有一句话是这么说的：我们总像智者一样安慰别人，像傻子一样折磨自己。
包括很多孕妈也是，可能周围朋友家人比较多，自己平时也比较热心，一看到别人心情不好，就总想着安慰别人，替别人打抱不平，可是最后却被别人的事情影响到自己的心情，跟最亲近的家人吵闹，这种就有点得不偿失了！
孕期，孕妈的心情对胎儿的发育有很大的影响，因为孕妈妈的情绪会通过神经系统的调节影响内分泌系统，产生相关激素，使血压升高，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育。
热心肠是好事情，但如果总是会因为的事情而影响到自己的心情，还是别干涉太多了！孕妈让自己有个好心情也是非常重要的！
